牙齿是人体最硬的器官，除了担负切咬、咀嚼等功能外，还起到保持面部外形和辅助发音等作用，更是每个人的“门面”。

但牙齿也是人们最常忽视的器官。人们总觉得它的坚硬，不需要太在意，日常生活中也总会忽视对它的爱护。

关于牙齿，你又了解多少呢？大众君整理了八大人们常有的护牙误区，来看看你是不是也还在信这些误区呢？

误区1：常用牙签剔牙不会影响牙齿健康

牙签尖头部位短，未必能清除牙缝较深位置的残渣和牙菌斑，若使用过多、力度过猛，会使牙缝变大，损伤牙龈。

误区2：可以用漱口水代替刷牙

有人认为漱口水也能起到清洁口腔的目的，其实不是的。刷牙时，牙刷的物理摩擦对于清除牙菌斑非常重要，只用漱口水漱口，去牙菌斑功效有限，不能代替刷牙。

误区3：智齿不拔也没关系

出现疼痛、肿胀、易咬伤等症状，建议拔除；如智齿位置不正，食物残渣塞进去很难刷干净，时间长了可能导致智齿冠周炎或蜂窝组织炎。长歪的智齿还会导致其他牙齿都歪斜。此外，如智齿处于不萌出的位置，有破坏周围组织的倾向，可提前进行预防性拔除。

误区4：老人牙齿松动脱落是自然现象，防治无用

根据我国8020计划，老年人的健康牙标准应该是80岁仍有20颗可以正常使用的牙齿。

所以，牙齿脱落的主要原因并不是年龄的增长牙齿松动只是缓慢的生理变化过程。牙齿保护得好，70多岁时仍然很稳固。牙周炎和龋齿才是老人牙齿松动脱落的主要原因。

误区5：啃硬一点的东西没关系

人老了，牙齿支持力会相应下降，啃太硬的食物，可能导致牙折裂、牙创伤松动，长期习惯啃硬食物会造成牙体磨损过度，导致酸软、咀嚼无力。

误区6：饭后要立即刷牙

牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。若需要进食后刷牙，不妨先用清水漱口，等15分钟，待口腔内的酸碱度平衡后再刷。

误区7：只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”

坚持刷牙也可能有牙结石、龈炎，所以有牙结石、牙龈炎就应该到正规口腔医疗机构“洗牙”。

误区8：掉一两颗牙，不必急着补，等掉完再换全口假牙

全口假牙效果差，特别是牙槽骨萎缩时，易松动、咀嚼无力。一般牙齿缺失越多，修复效果越差。