湿疹在中医中又称湿疮。它的病因本来就有很大概率是发生于饮食上。为什么这么说呢？

因为当人有饮食不节，过食肥甘厚味时，脾胃因消化不了这些食物而受损，湿热便因此而生，同时，外感风湿热邪再趁虚而入，这样内邪与外邪两者便在肌肤表面打架，以至于肌肤被侵犯而生出湿疹。

既然湿疹是发于过食肥甘厚味，那么，它必然就要忌食肥甘厚味了。比如不能多食甜腻之品，不能吃辛辣刺激之品，不能吃海鲜发物，如蜂蜜，饴糖，烧烤，辣椒，韭菜，葱蒜，海物，虾蟹等。

以上算是湿疹的饮食禁忌通则了。另外，湿疹还可能由于个人素体就虚弱，导致其脾的运化功能比别人差，以至于脾易被湿所困，肌肤因得不到营养或因湿热蕴久而生出湿疹。

不管怎么说，脾是人体消化食物的脏器，湿疹的病因又离不开脾，因而湿疹与饮食就必然密切相关。不当饮食必然会加重湿疹的病情。那么怎样才算饮食得当呢？得了湿疹除了要尊巡上面的饮食禁忌通则外，具体还要在不同湿疹的证型上对饮食加以特殊注意：

一、在发现皮肤潮红，有聚集性水泡并有灼热感的瘙痒无比时，我们就要注意观察它是否还伴有心烦口渴，身热不扬，大便干，小便短赤；舌红这样的热征，且这时病灶部位抓破会流脂水，并有发病快，病程短的特点。

若具备这些特点的湿疹，那就可辨证为湿热蕴于肌肤所致。这时食疗原则就需清热利湿止痒了。此时建议：多吃：冬瓜、赤小豆、薏苡仁、玉米须、绿豆、丝瓜；少吃或不吃：增热助湿的食物，比如：荔枝，胡桃仁，栗子，石榴，杏子，韭菜，洋葱，大蒜，黄豆芽等。

二、在发现皮肤潮红，瘙痒，抓后糜烂渗液且有鳞屑时，我们要注意观察是否还伴有神疲乏力，腹胀便溏，食少，舌淡苔白腻的症状，并且此时的发病特点是较缓慢。

若具备这些特点的湿疹，那就可辩证为脾虚所致。这时食疗原则就需健脾利湿止痒了。此时建议：多吃：茯苓，薏苡仁，山楂，山药，黄豆，扁豆等；少吃或不吃：苦、寒易伤脾胃的食品，比如：苦瓜，白果，梨，枇杷，阳桃，桑葚，猕猴桃，地瓜，芹菜，马齿苋，茄子等。

三、在有湿疹反复发作，缠绵难愈且病灶部位有色素沉着，剧痒，或皮肤破损粗糙肥厚的情况，这时，我们要注意是否还伴有口干但还不想饮水，以及吃得少，腹胀，舌淡苔白这样的症状。

若具备这些特点的湿疹，那就可辩证为脾虚导致血液生化之源匮乏，以至于血虚生风化燥所致。这时的食疗原则就需要养血润肤，祛风止痒了。此时建议：多吃：红枣，桑葚，百合，银耳，咖喱肉等；少吃或不吃：辛辣耗气活血之品，比如葱姜蒜，丹参，益母草，桃仁，红花等。

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