每个孩子都是父母的宝贝，也是家庭的未来，父母都想把最好的东西给到孩子，所以也特别关注孩子的成长和健康，孩子的发育成长离不开多种营养元素的摄入，特别是支持孩子骨骼、牙齿等健康发育的钙元素，当孩子身体缺钙的时候，会影响孩子的骨骼和牙齿等发育情况。

小孩缺钙首先会导致孩子睡眠质量下降，孩子会出现入睡困难，夜间易醒，睡眠不安等情况，由于孩子睡眠质量不能得到保证，所以会导致孩子的生长发育受到影响。其次，孩子会出现多汗的症状，这种多汗一般跟天气和孩子穿衣多少没有直接关系，严重出现多汗的婴儿可能会出现枕秃。

那应该如何补钙呢？

可以通过食疗和补钙食品进行补充

食疗可以多吃一些“奶制品与蛋制品，牛奶，鸡蛋，鱼贝类食品含钙量高，而且身体吸收效果好；植物类，像豆制品，坚果类，胡萝卜都是含钙量非常高的；海产品，虾类，虾皮，海带，紫菜等食物含钙量高；鸡肉鸡骨，用高压锅炖鸡，把鸡肉骨头尽量炖烂，非常补钙。”

补钙食品，一些进口品牌的补钙产品，如澳大利亚进口的Chellane悉悦液体钙，采用澳大利亚绿色天然的草场牛初乳经低温冷冻技术提炼而成，产品成分安全，绿色健康，液体钙的分子比固体的更小，产品含有维生素D3，能更好的促进钙的吸收，还有益生菌成分，更好的维护肠道健康，提高免疫力。

孩子缺钙是每个父母都很关心的事情，缺钙会影响孩子多方面的发育，所以每个父母都要适当地给孩子补充钙元素，不要影响孩子的健康发育。