一个癌症青年的自述：“抗癌100天，我自杀了三次”。

谁都没想到，在很多人都以为癌症只属于老年人时，它已经悄悄的将魔爪伸向年轻人群。全国肿瘤登记中心的数据显示，20 - 39 岁年龄组的肿瘤发病率2000 年为 39.22 / 10 万， 2013 年增至 70.01 / 10 万。也就是说，在这13年的时间里，年轻人癌症发病率增长了将近80%！

为什么癌症会年轻化？

首先我们要知道癌症是怎样产生的。

癌症的产生简单来说，就是基因出了问题，导致人体的正常细胞失去了控制，变成了癌细胞。

虽然细胞本身有修复功能，但是并不是什么都能修复，如果基因错误在细胞内不断积累，细胞会逐渐走向癌变。

那么基因为什么会出错？主要是生活环境和不良的生活方式，生活压力大、吸烟喝酒、饮食不规律、缺乏运动、熬夜、环境污染和化学污染。

撇开环境外因不谈，经常熬夜、吸烟喝酒、饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足、精神压力大正是很多当代年轻人生活的真实写照。这些不良的生活习惯都会导致精神和内分泌系统紊乱，免疫力下降，从而增加基因变异的几率，最终导致癌症的发生。

预防癌症，从根源做起

所以说，癌症并不是老年人专属，而是我们每个人都有可能遇到的事情，不仅老年人要预防癌症，年轻人也应该多加注意。

首先尽量远离有污染的环境，其次早睡早起、戒烟戒烟、多运动、学会排解压力，最后也是最重要的，就是培养健康的饮食习惯。

暴饮暴食、饥一顿饱一顿、重口味饮食会损害肠胃健康，而肠胃是我们最主要的消化器官，人体各个器官所需的营养，都要经过肠胃来消化吸收，其中肠道更是“人体的第一道防线”，与机体免疫力息息相关，如果肠道出现问题，其它器官营养供给就会出现问题，不但身体无法正常运转，免疫力也会随之下降，各种疾病随之而来。

所以在日常生活中，饮食主要以清淡为主，不要暴饮暴食，一日三餐定时定点，同时可以吃初甄龙凤小菌瓶来保持肠道健康，它含有6种带菌株号的明星菌种，能够快速补充肠道有益菌，帮助肠道维持菌群平衡，解决便秘、腹泻等问题，时刻保持肠道健康。

除此以外，初甄龙凤小菌瓶含有的凝结芽孢杆菌，还能抑制幽门螺杆菌的发展（导致胃癌的主要原因之一），在保护肠道健康的同时，还能保护胃的健康，一举双得。

身体是革命的本钱，只有保持健康的体魄，才有机会去创造更好的人生，去过自己想要的生活，所以从现在开始，爱惜自己的身体吧，不要让自己成为癌症的目标。