想知道你是怎么醉的吗？为什么会醉，酒精在身体里发生了什么？|乙醛|代谢物|活性|血液|酒精

可能你也有过醉酒的经历，但你知道吗？你喝酒的时候为什么会醉？体内的酒精最终会流向哪里？酒精成瘾又是怎么回事？想要回答这些问题，我们需要跟踪酒精在身体内的旅行。

当你喝酒时，酒精首先会留在胃里。在这里短暂停留后，酒精开始通过消化道，进入血液。当酒精进入血液循环时，意味着它几乎可以扩散到全身。别担心，大部分酒精会先进入肝脏。这是分解酒精和新陈代谢的主要场所。当酒精进入肝脏时，乙醇脱氢酶开始分解酒精分子，并将其转化为乙醛和其他分子。乙醛是一种有毒的代谢物，对人体有害。大量乙醛积累可能会导致酒精中毒和宿醉，但不要太害怕。肝脏中的乙醛脱氢酶可以处理他，这是身体清除乙醛的自然方式。它能将乙醛转化为无活性的乙酸，可分解为二氧化碳和水。

就这样，经过层层分解，酒精最终会从体内排出，但也有例外。当你喝得太多时，它会超过肝脏的处理能力。因为肝脏一次只能处理一小部分酒精，其他未分解的酒精将继续跟随血液进入大脑，大脑是决定醉酒状态的主要场所，一开始，酒精会激活大脑中的奖励系统，释放兴奋的多巴胺。随着越来越多的酒精被大脑吸收，酒精开始抑制神经元之间的交流。此时，你的认知能力和行动能力将受到阻碍。出于自我保护的目的，你还会出现呕吐、尿急等现象，事实上，大脑判断血液中的酒精浓度过高。当你尽力清除体内的酒精，而这些反应发生时，你就不能继续喝酒了。这是肝脏超负荷的警告。如果血液中的酒精浓度继续增加，更多的酒精会被大脑吸收，那时你可能会减弱呼吸，甚至失去意识，这就是我们常说的喝短片。实际是大脑关闭血管和呼吸中枢来阻止酒精进入大脑造成的，以上这些就是酒精对身体的影响以及为什么你会醉酒的原因。

接下来，让我们看看什么是酒精成瘾？如前所述，酒精是中枢神经系统的抑制剂。长期饮酒会产生持续的抑制作用。在正常情况下，大脑会分泌一种叫做谷氨酸的兴奋剂和一种叫做氨基丁酸的抑制剂。它们总是保持平衡，但长期存在酒精会增加抑制剂的影响。为了弥补酒精破坏的平衡，大脑不仅会减少抑制剂的分泌，还会增加兴奋剂的分泌。然而，当你减少或停止饮酒时，兴奋剂又变得比抑制剂多了。此时，你需要更多的酒精来恢复平衡。为了放松大脑，你会不由自主地想喝酒，最终的结果可能是过度饮酒或酒精上瘾，了解酒精上瘾的原因并不难理解。有些人为什么会视酒如命，实际上是一种酒精使用障碍。如果长期饮酒的人突然停止饮酒，会出现戒酒综合症的不适感，但是等到大脑中的抑制和兴奋功能重新恢复平衡状态，你就能摆脱酒精的控制，这个过程可能会很辛苦，但是为了身体健康，我们还是希望大家能够合理饮酒。