为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

温馨提示！青少年儿童看过来，日常健康防护要做到这几点（特别家教1010期）

儿童青少年健康防护—7项要点请记牢—

关爱儿童青少年做好健康防护

1.保持科学规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合， 减少久坐，适度运动。

2.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。日常生活用品单独使用。

3.满足疫苗接种的儿童青少年应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

4.尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动。

5.在密闭场所、人员密集场所及乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

6.每日进行自我健康监测，测量记录体温并注意观察有无其它可疑症状，当出现发热、咳嗽及其它可疑症状时，按照有关规定及时报告。

7.注意用眼卫生，做好近视防控。

做好儿童青少年日常健康防护我们一起！

来源：健康中国

图片来源：摄图网