我们平时都希望吃到那些好吃、营养价值高、健康的食品，可是现实中，有一些食品，不但不好吃，没营养，吃了还容易发胖，这些食品都是我们想避免的，但是有时为了填饱肚子，还不得不吃。这些食品有哪些呢？

一是肥猪肉

肥猪肉算是非常不健康的食品，里面主要的成分就是脂肪，而且是饱和脂肪酸，吃进去容易发胖，很不健康，而且对于大多数人来说，难以下咽。不过也有少数人喜欢吃肥猪肉，喜欢肥肥的味道。

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二是猪大肠

猪大肠也是很不健康的食品，属于猪的消化道，很难洗干净，一般吃起来多少都有点猪大便的味道，并且大肠的脂肪含量非常高，吃进去也是主要是变为脂肪存起来，增肥效果非常好。

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三是猪腰子

第三个很多人可能惊讶，因为很多人认为这个是大补的食品，其实这只是一种传统迷信。传统上认为以形补形，就是吃了什么补什么，这是不科学的。猪腰子也就是猪的肾脏，主要是解毒功能，很多猪解不了的毒素会储存在肾脏里，人吃了就会转移到人体的器官，很不健康。其实味道也不好吃，很多人因为觉得其营养丰富，大补，于是就觉得味道还可以了，其实如果知道其危害后，吃起来就会觉得很难吃。

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四是猪肝

猪肝和猪腰子一样，也是解毒器官，里面储存有大量的重金属等解不了的毒素，人吃了会转移到人体内脏器官，应该尽量避免或少吃。味道和猪腰子一样，很难吃。

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五是猪蹄

猪蹄也被很多人认为是大补的食品，其实所谓的大补，就是脂肪含量高，猪蹄含有大量的饱和脂肪酸，吃进去长肉效果非常好，其他方面的营养不多。而且猪蹄子味道其实跟肥肉差不多，甚至还不如肥猪肉好吃，当然不排除部分人认为好吃。建议少吃

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上面是五种不好吃，不健康的食品，大家觉得还有哪些，欢迎补充。