男性应该如何看待自己的性功能|性功能|性功能障碍|性反应|性心理|性能力

“袁老师，我总是看到那些提升男性性功能的广告，那些产品真的有用吗？”

好的性能力能使男人更自信，在伴侣面前也能更自豪。

那么我先问你们一个问题，你们真的清楚地知道性功能是什么吗？自己需要改善什么？提升什么？

有的男性可能就说不就是“那方面的能力“吗，有的男性可能知道，但是又说不出个所以然，还有的可能对这个概念就很模糊。如果你有类似的性问题或者其他的性心理问题，可私信我进行咨询。

性功能是指人类在性反应周期不同阶段的生理、心理等反应。男性的性功能主要包括尺寸问题、硬度问题、时间问题、欲望问题、技巧问题以及是否能够达到巅峰等。女性的性功能主要包括欲望问题、性反应周期内生理的反应性变化，还有是否能够达到巅峰等。

简单来说就是在性活动过程中男性或女性都能够有正常的性反应或体验性愉悦的能力。现在是不是对性功能大概有个概念了呢？

在我们的主流文化里，一般男性对自己的性功能非常的看重，常常会把性功能与自身的性能力和性自尊挂钩。可是男性的性功能并不是永恒不变的，不可能随时为兄弟起立，性活动、发泄做好准备，也就是说他的表现状况会因时、因地、因人而异，这都是正常的。

很多的媒体、电影、小说宣扬了男性可以在任何情况下进入性状态，这只是一种夸张的渲染，千万不要因为达不到这种能力，而怀疑自己的性功能有问题，要知道性功能跟许多因素密切相关。

脆弱的性系统对情绪、激素水平、身体状况、还有人际关系都十分敏感，甚至还会受到节气、气候、光线等外界因素的影响，因此不能指望男性个个召之即来，来之能战、战之能胜，这是一个错误的性观念。如果你有类似的性问题或者其他的性心理问题，可私信我进行咨询。

正是因为男性在性认知和性观念上存在很多不合理的信念，比如，性一定要进行某种运动，男性一定要使女性得到性满足，性功能必须要好、性活动必须是男性发起、想要进行性活动时必须要起立、性活动一定是一站到底等等想法，导致男性对自己性功能要求过高，如果达不到，就会自责、自卑，从而导致更多的性功能问题，甚至出现性功能障碍。

所以，性功能是一个人的整体表现，它是一个人的身体、情绪、经济水平、情感、技巧经验等的集合体。所以在遇到问题时，不要再单纯地盯着你的身体不放了，也要思考，你是不是忽视这些细节。如果你有类似的性问题或者其他的性心理问题，可私信我进行咨询。

最后，提醒大家学习健康科学的性知识很重要，更新我们的性观念会让我们的性生活更加的美满。