“我的同学现在不是拄拐棍，就是躺在床上”这是85岁的钟南山院士在为天津南开大学的学生授课时讲的话，钟南山院士还特别强调了锻炼身体的重要性，同时勉励大家“我的健康我做主。”

当听到这句话，我脑海里特别有画面感，相同的年龄段但结局却不同。不由得让人感慨，也值得让人思考人生的下半场拼的是什么？其实在人生的下半场，或许健康才是我们唯一值得炫耀的资本，同样的年龄一个老到走不动路，一个还像年轻小伙，这恐怕花再多的钱，吃再多的补品也换不来吧。

每个人都有属于自己的生活方式，没有哪一种方式是统一的，但可以肯定的是，健康的生活方式是我们所提倡和追求的。不是道德绑架，只是说如果有可能的情况下，戒烟吧，人生下半场，拼的是健康！

当然，如果你说：“我不需要健康的生活方式，我就想怎么舒服怎么来，以后的事情以后再说。”那就当我在说单口相声或者是放屁就行。

我们嘴上说着健康，行为却在损害健康。

我身边有很多伪健康的例子：“在健身房刚拍完照，转过头就约朋友去吃小龙虾喝冻啤酒。”“家里摆放着空气净化器，嘴上却叼着香烟，然后美其名曰净化空气有益健康。”着实让人很不能理解。

他们在高谈阔论如何养生如何健康时，身体往往很诚实放纵欲望，怎么舒服怎么来就是唯一的生活“准则”。“伤害”和“养生”似乎并不能相互抵消，一方面损害着自己的身体，一方面又在养生，这是时下很多人的“健康”方式。

在我个人看来，这种“伪健康”和“伪精致”“伪努力”都是一个性质，都是在自己感动自己。感动的是自己，但是又是做给别人看的，目的只为了满足人类那小小的虚荣心而已。

戒烟并不等于健康，仅仅是止损而已。

并不是说戒烟是一种健康的生活方式，戒烟只是停止继续损害身体的行为而已，想让自己的身体健康，首先要止损，其次才是提升。

而戒烟这个行为，还包含了一个恢复的属性，停止吸烟后身体内的器官根据功能和属性的不同，恢复的时间也各不相同。也许五年、十年、二十年，甚至都不一定能完全恢复到吸烟前的状态，特别是对肺功能、心脑血管、皮肤的损伤是不可逆的。那么，你现在多少岁了？还剩多少年来恢复？还有多久可以给你浪？

我现在戒烟时间越长，我越“心疼”自己的身体，因为我知道长期吸烟它们已经伤痕累累，我更小心翼翼的不愿意让它再受到一点点伤害，更何况它还在缓慢恢复中，哪怕缓慢的速度超乎我的想象。

结语：

我经常把自己比方成一辆汽车：“不需要配置要太豪华，不需要外观有多酷炫。我更看重车辆能开多久，能开多远。”

我们每个人就是一辆车，这辆车怎么保养、怎么维护、怎么爱护完全取决于自己，几十年以后你会发现：“有的车光亮如新状态良好。”“有的车早已即将进入报废。”“有的车则已经报废，匆匆而来匆匆而去。”

攀比来攀比去，到头来你会发现：“人生下半场，拼的是健康！”

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作者：戒了烟的贵阳人

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