朋友们，最近这几天是不是都被Cyndi baby王心凌甜到！
一首《爱你》让我们找回青春的记忆，谁能想到继“刘畊宏女孩”之后，报货的居然是“王心凌老爷们”...
一群大老爷们看着电视里的王心凌，又唱又跳，开心的不行...
老婆们：唱跳可以，把脸上表情收一收！！
有不少人会好奇“王心凌有这么火嘛，怎么忽然这么多粉丝”
粉丝们霸气回应：“我们全都在，只是老了。”（破防了）
你一票我一票，80心凌还唱跳
我们都已经成家了，甜心教主依旧活力四射，甜美可爱，声音任然充满着青春的气息。
死去的回忆突然攻击我
除开心中青春，王心凌的状态，身材以及颜值，确实是不减当年！
不止她，其实娱乐圈的明星们，很多都是在30岁之后，岁月在其身上，仿佛都失去了踪影。
有些人就会觉得，这都是钱砸出来的，其实不然大多数好身材好颜值都离不开运动锻炼每一天的坚持和努力。
相信大家无论是健身还是减肥，都不只是为了瘦，最关键的是变得更漂亮，身体个呢过健康。成为更美更好的自己。
所以，在发现之一现象后，我也对其展开了一系列的调查，看看到底是什么让这些人，能够实现冻龄，不衰。
今天在这里大家分享一下。
思路一：坚持运动健身
就拿我们甜心教主王心凌来举栗子，说她一点没有变老当然是假的。
但是在远一点看，就可以发现他的身材轮廓维持的非常好，压根就想不到他就已经快要40岁了。
这种整个轮廓匀称、没有赘肉的身材，就需要大家通过成功减脂后，再常年保持健身得来。
坚持训练，合理饮食，加上科学专业的指导，就会让你身材越来越好
王心凌也是骨灰级健身爱好者
还有一个为题就是我们的思路，我们不可能每个地方都练到完美
我们应该更偏重整体感觉，允许瑕疵存在。
当然王心凌的好身材也离不开日常的力量，只是健身的思路更倾向于整体轮廓的和谐、力量感，并不执着于“瘦”。
而且健身带来的力量感会让人有一种“青春活力”的天然氛围，这样就会在一定程度上减弱年龄感。
思路二：培养属于自己的气质
这一点可以参考韩娱圈，她们最擅长展示自己的优势。
比如靠上半身直角肩火出圈的jennie：
下半身是这样的（没有拉踩的意思）：
腿型其实是个bug
网红博主也很会利用这一点，找出最好的角度拍出自己的最大优势，所以你一上网会觉得遍地美女帅哥，很容易让人觉得「我不够好」：
但你环顾四周会发现，多的是普通又努力的女孩...
其实每个人都有自己原生的身材基础，我们要做的是发挥自己的优势，而不是试图消灭劣势。
更不需要拿自己的劣势去跟别人的优势比较，最重要的是找对自己的风格。
就像王心凌在30岁之后也面临转型的困境，她尝试过性感风、成熟风，但看起来就有种偷穿妈妈衣服般的别扭感。
这样反而让人喜欢不起来
但后面她终于接受了甜美依旧是自己的特色，随即便进行了舞蹈健身。效果也很明显，即使她已经接近40岁，但甜蜜的感觉是不分年龄的。
就像她说的，大不了就从甜心教主变成了“甜心奶奶”，也没什么不好的。
所以我们其实没必要太过追求网络上的那些“美人标准”，找到自己的气质点，然后把优势放到最大，也是美的。
思路三：气质绝美，自信最美
举平常我们都说，你看谁谁谁真有气质，气质超好，就会感觉这个人很美。这其实也是一种加分项。
就比如之前有段小视频，同样的一个人，同样的身材和衣服，自信和从容，就会让人变得不一样。
当然这种自信从容，需要对心灵进行滋养，最直接的体现就是在情绪的控制上。
其实你会发现，在生活中，那些坚持跳舞，健身的人，走到哪里都会有一种天然的气场，我记得彭于晏就在采访中说过这样一段话：
大胆演绎真实的自己，反而发光发亮，让大家被这种青春活力感染。
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