我们都知道脑梗的发作是比较危机的，如果不能尽早发现和治疗的话，就会给身体带来很大的危害，严重的话就会造成死亡。脑梗的发作会促使血管骤然收缩，会导致血管狭窄硬化等情况。容易增加心血管疾病的发生，从而增加患有脑梗的风险，
脑梗发病者多见于中老年患者，脑卒中是脑梗死的一种非常常见的特殊类型。当大脑伴随缺血缺氧性坏死就会导致这一症状的发生，
对人的生命危险性非常大。同时有一些方法是可以自测是否患脑梗，如果你还不知道的话，下面带你来看一看吧。
有没有脑梗，拿手指指鼻尖就知道了，医生：不妨来测一下
需要检测的人可以在家人的帮助下来测试，首先要与家人面对面站立，随后让他们伸出食指在空中不断的来回画圈，
这个时候就需要被测的人伸出自己的食指去碰家人的食指，完全触碰之后，再用手指指鼻尖。如果准确触碰到了，则说明你的大脑非常健康，不会有脑梗发作的情况，如果过程中不顺利的话，就会导致脑梗疾病的来临这个时候是需要进行治疗了。
希望可以试试这一种方法，运用到日常生活中，这种既简单又快捷。可以帮助家里有老人的测试一下，来检测他们是否患有脑梗的现象，如果发现过程不顺利，就要立马及时去医院检查身体，不要耽误最佳治疗的时间。这样做也是为了老人的身体健康，延长寿命。
怎样预防脑梗再次复发
1、定期查体和咨询： 脑梗的预防首先要注意应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期输液： 尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的产生，故我们不主张定期输液，另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式：彻底戒烟，控制饮酒量是脑梗塞的预防要点，男性脑梗患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
4、锻炼右脑：人的大脑中，左半脑血管发达，右半脑血管少，且相对脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半脑更容易发生脑出血，所以，经常使用左手，多听纯音乐，从而良性的刺激右脑，对于预防脑出血有一定好处。
5、醒来养神三分钟：临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为座位时，更容易出现危险。因此，醒来后，要养神三分钟，再起床，给血管充分的适应时间。
延伸话题：预防脑梗，不妨多吃这2种食物
1、枫烯鲨酸
我们身边有很多食物，其实可以帮助我们预防脑梗，比如枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物，它不仅能促进脑组织的发育，而且能改善脑血液循环，保证脑细胞的氧气充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。
2、银杏果
对中老年人轻微活动后出现的体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等，每天吃点这个银杏果，可以降低人体的胆固醇，预防脑梗、脑出血有显著作用。
如今，除了老年人易患脑梗、脑出血外，由于饮食上的不良习惯、压力大现在越来越多的年轻人也患上了这类疾病。为了健康平时我们多吃一些可以预防脑梗、脑出血的食物。
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