如果简单按照4%的调整比例，可以确定的是很少有人能涨300元/月，毕竟这要求调整前的基础养老金至少是7500元/月，而我国企业退休人员的人均养老金不过才3000元出头，少数机关事业单位退休人员恐怕才能实现月涨300元的“小目标”。

另外，养老金上涨的逻辑可不是简单地在原基础养老金的基础上乘以4%，而是按照“定额调整、挂钩调整、适当倾斜”三结合的办法。这也就意味着调整前基础养老金低的，其上涨金额并不一定低于基础养老金高的。

我们不妨结合5月16日人社部、财政部发布的《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》中的“调整办法”来说明一下：

1，定额调整：

定额调整即每人每月的上涨金额是一定的，体现的是公平性、普惠性，不与工龄、养老金多少而挂钩，同一个统筹地区所有老人的上涨金额都是一样的，比如上涨30元/月或者60元/月。

从去年各省份“定额调整”的幅度来看，31省、直辖市、自治区中，定额部分的区间是30元-113元，浙江最低、西藏最多。

2，挂钩调整：

挂钩调整凸显的是对“多缴多得、长缴多得”的激励，一般采用挂钩工龄、挂钩原基础养老金的双挂钩模式，比如工龄每满1年则增加3元/月、在原养老金基础上上涨2%或者其他比例。

这就意味着工龄长的、原基础养老金高的，在这部分调整中会“赚便宜”。以去年的青海省为例，30年工龄能涨90元/月，1万元的养老金能涨10000元*0.8%=40元。

3，适当倾斜：

“适当倾斜”向谁倾斜？在“调整通知”中规定可以向高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员、军转干三类人员倾斜。这就意味着，同样的工龄、同样的基础养老金，这三类人员的实际上涨金额会更高一些。

比如对70岁以上高龄的退休人员额外补贴40元/月，对艰苦边远地区退休人员额外补贴30元/月，这都会加持他们的实际上涨金额。

综合以上三部分来看，以去年青海省的调整方案为例，假设一位工龄30年、调整前基础养老金为1万元的老人，其在去年实际上涨的金额为：定额90元、挂钩工龄90元、挂钩基础养老金40元，合计220元。

就连调整前基础养老金为1万元的都达不到300元的上涨水平，何况是养老金更低的老人。况且去年的总体调整比例是4.5%，而金额则是4%。

当然，倘若该老人符合“适当倾斜”的调整办法，有“高龄”和“边远地区退休”这两项“适当倾斜”的加持，说不定能涨300元/月。

写在最后：千万别陷入攀比养老金高低的误区！

养老金的高低跟退休前工作所在地区、缴费年限、缴费比例等有着直接关系，这些都是过去式了，退休后是无法逆转的，因此攀比养老金高低没有任何意义，只会徒增烦恼。

对于已办理退休的老人来说，接下来最重要的是保持一个好心情，充实自己的退休生活，养老金高并不代表退休生活就一定顺心顺意，反之亦然。

从另一个角度来说，在同一地区，调整方案都是一样的，涨多涨少都是公平的，这就更没有攀比的意义了。

因此，与其攀比，不如保持一个健康的身体，儿孙孝顺、身体健健康康才是最大的福分！

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