小宇上大学的时候常常感觉自己非常胖，其实那不叫胖，只是有点壮。毕业参加工作了，只要下班就和朋友一起胡吃海喝，时间都用来吃喝，都没时间锻炼，体重直接飙升到160斤，出门走几步都感觉有点喘。

27岁那年找朋友去玩，正好碰见朋友去体检，顺道自己也量一量血压，结果竟然有180/100。紧接着朋友直接就带小宇去找医生。

对医生说：“我要住院，虽然没啥症状，但血压这么高，我感觉挺危险。”

检查后，确定他是原发性高血压，需要服用降压药，不用住院。

出了医院，朋友说，我建议你，一边吃降压药，一边吃点中药调理一下，调理好了，以后不用一直吃药。

正好朋友有一个中医的朋友，就去找他咨询。中医朋友说：在中医里面没有高血压，你这主要是肝气不舒，脾虚湿蕴，给你开点药，主要是健脾利湿，疏肝解郁，调理调理，不是啥大事，但是有一点必须提前说，给你打个预防针，中药是调理，必须坚持2-3个月，不然效果不好，还有就是改变生活饮食习惯。

小宇心想也就两三个月的时间，真能治好高血压，不用一直吃降压药，自己怎么也得坚持下来。

然后就是先开一个月的药，吃完复诊，把药方调整一下，又吃了两个月的中药。

小宇现在把血压控制得不错，降压药也逐渐减少。以前不好的生活习惯全部改了，烟酒全戒了，油腻东西基本不碰，吃饭少放盐。三个月后再次体检，所有指标都恢复正常，这让小宇更有信心了。