测量身高的方法
◆ 3岁以下，量身长。使用量床，仰卧位测量，测量时孩子头顶与头板接触，双耳在同一水平，双膝和下肢并拢紧贴底板，测定板紧贴足跟和足底。
◆ 3岁以上，量身高。赤足免冠，取正位测量，测量时枕部、臀部及双足跟均紧贴尺板，双足跟靠拢，两足尖成45度，稍收下颏，使耳屏上缘与眼眶下缘的连线平行于地面。
◆ 把测试结果记录在生长曲线上。
测量体重的方法
◆ 测量前，确保体重秤可正常使用，且处于零点位置（婴幼儿应选择测量精度更高的婴儿体重秤）。
◆ 在孩子空腹排便，脱去外衣、鞋、帽等的条件下测量。
◆ 如果因故无法脱去衣物，可以通过单独称量并扣除衣物重量的方式，获得孩子的实际体重。
◆ 待示数或指针稳定后即可读数，再把测试结果记录在生长曲线上。
认识生长曲线，运用好生长曲线
生长曲线是评测孩子生长发育的有效工具，身高和体重的测量结果以生长曲线的方式记录，不仅可看出生长水平，还可看出生长趋势。
生长曲线的横坐标为孩子的年龄，纵坐标是体重、身高或头围等生长发育指标。
记录方法即以横坐标的实际年龄点作一个与横坐标垂直的线，再以测得的身高或体重值作一与纵坐标垂直的线，把交叉点用圆点的形式描记，将连续多个描记点连线便可得到孩子的生长曲线。
在看生长曲线图的时候一定要注意看整体的趋势，生长发育曲线图缓缓上升或者缓缓下降，都是正常的发育趋势。但曲线图出现大起大落是不正常的，需要引起父母的重视，突然显著下跌，可能提示孩子出现了疾病，突然显著升高，可能提示生长过快，不利于长期健康。
王侠
育高儿科门诊特聘儿科主任
中华医学会儿科学会会员；美国认证协会注册国际心理咨询师；安徽省儿童内分泌学组副组员；中国医师协会安徽省青春期医学委员会会员；国家家庭教育指导师。
擅长儿童身材矮小、性早熟等儿科内分泌及生长发育疾病的个性化方案诊疗；在大骨龄孩子身高管理方面深入研究探索。
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