喝了茶之后，我就再也不喝冷饮了，做一个有温度的人，真好。

这些年，因为有茶温暖着，我才能坚韧地在薄情的世界，深情的活着，我也努力地温暖着别人，希望往后余生，我们都不再寒冷，把冬天过成春天的模样。当我从冰冷无情的物质世界转身，用一杯茶的时光，找到曾经温暖的感觉，世界居然变得那般美好。

这个时代太强悍，有太多貌似真理的谎言，直到有一天，你发现，你看到的世界无法支撑你的价值观、世界观和爱情观。原来我们都是时代的人质，被他冷藏在冰山中。

对于这个冰冷的世界，我们无可奈何，只能先温暖自己，从一杯茶开始。喝茶，是我们在这个强悍的时代，为数不多的解放自己的权利之一。

喝茶，首先要喝暖茶。

中医书上说：生活在中国的温带，就要少吃阴寒的东西，中国人的脾胃运化功能不如老外，不能盲目学老外所谓时尚的生活方式。特别是夏天，吃到最后心都凉了。

心与小肠相表里，心脏与小肠有着相同的温度，速度，心把热给小肠，小肠才能靠温度去消化食物。铁石心肠的人不仅冷漠，消化一般都差，表面是个坏人，其实是个病人。肚子常年冰凉的人，他的心也渐渐凉了，人要心肠热，需要身体这个物质基础。

心冷了，你的世界也就冷了。

世界的模样，不仅来自你看他的角度，也来自你自身的温度。一个自己都无法温暖自己的人，还能去温暖别人吗？最后你爱的人和爱你的人都会慢慢离去，因为没人喜欢生活在冰山里。

温度不仅可以决定人的生老病死，还可以决定人的爱恨情仇。所以，一杯暖茶，融化的不只是身体的寒冷，还有心灵的冰山。

中国的学问是向内求的学问。向内求的第一步，是关爱自己的身体。

老子说：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”生而为人，有肉身，就有生老病死，身体是我们安身立命的衣食父母，不可不惜。人一切局限，皆来自肉身，肉身为牢，不能振飞。

而身体健康的人，有一种看不见的竞争力，时间会证明一切。喝茶，让我们觉察身体，感知内在，它是灵性成长的秘径，也让我们升起对肉身的恭敬心。

身体之道，不可不察，人活几世，花开几春，穷莫穷过未闻道。

作者：青桐 | 弘益茶道美学撰稿人

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