青春永驻是每个女人的梦想，但是现代的女性职场压力、生活压力都很大，加上不健康的生活习惯等，容易造成卵巢功能损坏，甚至卵巢早衰。

提到卵巢早衰，市面上的滋补药品、按摩精油、卵巢保养仪器等等层出不穷，但是你到正规医院去咨询诊疗，医生会提醒你这些都是无济于事的。无论是子宫还是卵巢，都是女性内生殖系统中非常重要的组成部分，它们有各自的动静脉形成自身的血液循环，去供给她所需的营养，不需要我们进行额外的保养。

呵护卵巢，不需要额外的卵巢保养，但是有些伤害卵巢的行为乃至细节我们是可以避免的！

1

长期便秘、慢性咳嗽、肥胖

有长期便秘、慢性咳嗽、腹型肥胖情况的女性，容易引起盆底的肌肉群、筋膜、韧带等过度牵拉，而导致盆腔脏器脱垂，子宫和卵巢的血液供应发生变化，从而引发卵巢功能的减退、妇科炎症的发生。

是的，虽然看似便秘是消化内科问题，咳嗽是呼吸内科的问题，但是却和卵巢的健康息息相关，有这些情况的女性应该及时就诊，进行纠正治疗、或者减重控制哦。

2

吸烟

长期吸烟史，会导致女性体内雌二醇代谢为2-羟雌二醇，这个物质有拮抗及阻断雌激素的作用。吸烟也是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰，或者比预期绝经年龄提早3-5年。

3

多次人流术

人工流产术不是避孕措施，而是女性避孕失败的补救措施！！！

多次做人流，会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调，可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，甚至闭经，严重的可造成卵巢早衰。

4

盆腔手术

盆腔手术，特别是子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、一侧卵巢切除术、输卵管结扎或切除术、子宫内膜异位症手术等妇科手术，容易损伤卵巢周围的血液供应，或直接损伤了卵巢组织，进而影响卵巢功能，使卵巢内存留的对促性腺激素反应的卵泡数减少，导致卵巢储备功能下降。

5

劣质染发剂、化妆品

爱美是女人天性，但是有些劣质染发剂、化妆品所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤黏膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

另外许多环境中的毒物，比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，也可能引起卵巢功能衰退。

6

放化疗

放化疗也是一把双刃剑，在控制肿瘤生长的同时，也会杀伤卵巢细胞，影响女性生殖能力。

有些特殊工种，因工作关系接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可伤害卵巢引起卵巢早衰。

7

强烈的情绪波动、不规律作息等

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，长期熬夜晚睡等不良习惯，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为卵巢早衰。