身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！

水晶萝卜中有天然的抗氧化成分，特别是萝卜素和维生素c以及背两元素硒等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，可以有效清除身体内的自由基，也能增加血管弹性，促进血液循环，平时经常食用可以保护心血管，预防心血管疾病发生。

因为水晶萝卜含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，能美容养颜、延缓衰老，对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果，帮助改善女性的肌肤状况，让女性的肌肤更加有光泽和健康。

水晶萝卜含有丰富的维生素和有机酸，能够将体内原本弱碱性的环境，暂时呈现酸性，进而发挥杀菌作用，对许多的细菌都可以起到抵制的作用，因此它可以帮助消炎杀菌，帮助机体进行调节，更有利于远离妇科疾病的困扰；女性月经少，莫慌！多食用水晶萝卜，远离妇科炎症，排污血，痛经好了。