清明小长假的时候，小丽特地跑到男朋友在的城市，都说距离产生美、小别胜新婚，两人因为异地的关系每次见面都忍不住缠绵一番。

在恩爱一番之后，小丽却发现自己的乳房，不知道为什么老是隐隐作痛，以前也没有出现过这种现象，很担心，不知道这是不是乳腺癌的前兆。

性生活过后，为啥会乳房胀痛？

性生活后乳房胀痛，跟性生活时乳房的生理变化有关系，如果女性太过兴奋导致

激素分泌过旺会引起乳房胀痛

性欲不太强烈或者性生活不和谐

的人群，因为在性生活过程中无法达到性满足，

乳房的充血以及长大消退会较为缓慢或者消退不完全

，这种持续性的充血会导致乳房胀痛。

另外，性生活中

乳房被过度揉搓

会引起乳腺组织损伤，也会造成乳腺胀痛的情况发生。如果是因为

性生活太过兴奋引起的，属于正常的生理现象

，一般在第二天就会自然消失。

如果性生活不满足或者子宫乳房充血没有及时消退，需要

消除引起性生活不和谐的原因

，性生活若是和谐，自然性生活后乳房充血的症状也会消失。

如果是因为性生活前戏中爱抚太过用力造成的，建议在

同房过程中要适当抚摸女性，不要用力太猛

，以免造成乳房疼痛。此外，针对上述情况也可

通过热敷的方式进行改善

出现这5种乳房胀痛，与疾病无关

青春期乳房胀痛

青春期女孩子的乳房正是发育的时候，会有轻微疼痛感，这种情况无需担心，当

乳房发育完全自然之后是会消失的

经期乳房胀痛

乳房胀痛跟生理周期也有一定联系，在

月经来潮之前的一周左右，女性会感觉到乳房胀痛

，在月经结束之后，女性体内的激素水平降低，乳腺体积缩小，乳房的胀痛感也会慢慢消失。

孕期乳房胀痛

女性的乳房是孩子的粮仓，在怀孕期间，

身体激素发生变化

出现胀痛，是身体在告诉大脑要为宝宝的到来做好准备，以便扩大储备容量，只需要放松心情即可。

产后乳房胀痛

产后乳房胀痛，是因为

催乳素的影响，是因为静脉充盈、间质水肿以及乳汁充盈的原因造成的，

这时候需要及时

给孩子喂奶，或者使用吸奶器将奶乳汁洗出来缓解

如果存在乳腺堵塞，则需要采用专业的方法进行疏通，否则容易引起乳腺炎。

流产后乳房胀痛

流产之后，女性身体内的

激素水平会突然下降

，如果乳房无法适应这种变化，就会引起乳房胀痛的情况发生，一般在

身体恢复之后会自行缓解

警惕，乳房胀痛可能是这4种疾病的前兆

·颈椎病

颈椎病患者因为颈椎退变、颈神经根受累造成的，多数是单侧的，除乳房疼痛之后还会引起胸大肌触压痛以及颈、肩部疼痛以及不适感。

·乳腺增生

乳腺增生是女性的常见病症，引起的胸部疼痛

多数为胀痛或者刺痛

，会牵扯到一侧或者两侧的乳房，疼痛严重的患者不可触碰，还

会放射到腋窝以及肩背部

，部分患者会表现出

乳突疼痛以及瘙痒

症状。

这类患者乳房疼痛在

月经前几天更为严重

，在经期结束之后明显减轻，疼痛也会随着情绪以及劳累等出现变化。

·乳腺炎

乳腺炎患者

局部会有红肿热痛

的表现，全身还会出现

寒战、发热以及食欲不佳

的症状，多发生在

哺乳期

妇女身上。

·乳腺癌

乳腺癌在

绝经前后的女性

身上发病率较高，除了乳腺疼痛还伴随着腺体增厚、乳头肿块、乳头溢液等症状，要引起重视。

乳房疾病在近些年的发病率很高，因此一定要做好自检工作，

乳房自检要做到两个字，看+摸

看要面对镜子，

观察乳房的大小、形状以及皮肤

，是否存在龙骑、橘皮征以及乳头内陷、糜烂等现象；

摸的时候用

左手检查右侧乳房这样交替

，手指并拢放在乳房上，让指腹有力度的平稳的以圈圈的手法来感受乳房，目的在于判断乳房是否有肿块，最后要

轻轻挤压乳头看是否有液体流出。

参考资料：

【1】曹淑芬.乳房疼痛的常见原因[J].健康博览，2015：36.

【2】无.为何性生活后乳房不适[J].人人健康，2011：46-46.

【3】梅枚.怎样的乳房疼痛可能是病[J].家庭科学，2015：32.

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