在对癌症的了解日益深入的同时，一些“残忍事实”也逐渐浮出水面，比如：“肿瘤可以遗传，你若不死，就得了癌症”。对于癌症，许多人都有一种恐惧，不光是因为它的杀伤力，更多的是，他们根本没有任何办法，因为他们的基因突变，并不是那么好察觉的。那么，“肯定会得癌症”这句话，虽然听上去有些可怕，但我们真的没有什么可以对抗得了癌症？让我们一起来看一看。

人活着，就必然会得癌症，因为细胞会不断的分裂，我们可以把细胞看作是人，每次细胞分裂，就会出现一个人，这个人叫做癌细胞，而当我们的免疫力足够强的时候，我们的免疫系统就会把癌细胞给杀死。当你年纪大了，抵抗力下降，癌细胞就会来袭击你。这一结论具有一定的理论依据。许多人认为中国是癌症的高发地区，但事实上，我国的癌症发病率并不高，仅有七十多个，而在发达国家，这已经是最好的了。在富裕的国家，人们的长寿是有联系的。一般来说，年龄是癌症的首要诱因，50岁以上的人患癌症的几率会大幅增加。所以，年龄越大，越容易得癌症。如果是这样的话，我们为什么还要继续追求长寿呢？这是两种截然不同的观念，千万别混淆，要有正确的认识。

如何降低患上癌症的风险？

要注意自己的饮食，要注意自己的饮食。平时要多吃蔬菜、水果、肉类等，尤其是加工肉类，少吃高热量高脂肪食物。

远离烟酒，远离危险。因为香烟中含有超过15种致癌物，例如：苯并芘、六价铬、砷等。饮酒能诱发癌症，例如：肝癌、胃癌、食管癌等。

经常运动，保持适当的体重。多做运动，不但能帮你减肥，还能降低乳腺癌和结肠癌的风险。所以平时要多做运动，尤其是中老年人。

养护血管，年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

要加强体检，尤其是对有癌症风险的人群，要定期进行防癌体检。这可以让我们更好地了解自己的身体状况，如果我们能及早发现一些早期的癌症，那么，积极的干预将会很自然的帮助我们对抗癌症。年龄越大，得癌症的机率就越高，但是这并不意味着得了癌症，要想健康长寿，就要做好预防措施。