2022年10月20日下午15:00，由太原安定心理援助中心国家二级心理咨询师王娟老师在大东关北社区举办“好好说话很重要”专题讲座。

活动开始后王老师让大家转成一个圈互相按摩，又通过“泡泡糖粘粘粘”的小游戏破冰，手脚并用的游戏让全体成员的积极性提高了，也增进了成员间的联系，让大家更好的融合在了一起。

游戏过后王娟老师问了大家一个问题：大家在生活中有什么说话的技巧吗？

这个问题难倒了在场的人，但还是有一个人举起了手，想要跟大家分享自己跟家人的说话技巧。他说：人在不冷静的时候是讲不通道理的，所以我在情绪上头的时候会选择先冷静自己，之后再去跟身边的人交流，这会大大增强说话的效力和质量。

他的发言获得了在场人员的认可，有人发言说自己就是因为在气头上跟家人说话从而引发了矛盾，这样的方法对自己很适用，自己也要试一试。王娟老师总结说：对啊！没有不吵架的家庭，夫妻之间也是如此，遇到问题通过说话的技巧解决问题才是

重要的，冷暴力和不沟通永远不适用生活。

活动结束后，参与成员都觉得很受用。其实团体在于引导，经过王娟老师对大家的引导，大家对说话技巧的交流和讨论，不仅提高了成员的参与感，而且掌握了说话的艺术。在老师走之前，大家主动要求跟王娟老师合影留念，希望有更多这样的机会。