太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”（攻防技巧），了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。

这套实战用法来自《传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃》，这本书收集了杨澄甫、杨振铭、杨振基、杨振铎以及牛春明、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的太极拳著作，利用杨澄甫的拳照和双人对敌图为主要图谱，把杨氏太极拳门人、名家对杨氏太极拳各式用法的诠释进行归类编辑，新颖独到，让人赏心悦目。

倒撵猴实战用法

杨澄甫倒撵猴拳势

一、杨澄甫：

甲立，如乙用换拳法，左右拳先后直打，如右拳以直打来，右足进一步，随后左拳打来，左足进步，此为拉钻锤进步法，甲用倒撵猴破法，退左步左手搂乙的右拳，退右步右手搂乙的左拳，往后如法速退几步，甲如用换式亦可，左手搂乙右拳时，甲进右拳换打乙胸，甲右手还击可将乙打退。

二、杨振铭：

由肘底捶式，设敌人以右腿在前，用右手紧握我之左手腕或小臂，又用左手托住我之肘底捶，我右手急翻掌向上化一小圈竖起，随向后退左脚一步，并翻仰左掌向上，松肩坠肘，含胸向左后缩回置于腰间，但腰胯亦必松，屈膝坐于左腿，右脚变虚，则敌之握力顿失，同时我之右手向敌人胸部按去。

此式乃受制于敌人，败中取胜之用法也，左右倒撵猴之用意相同，而身法步法亦同。设敌人在我变左侄撵猴时，用左拳击我右肋我急用右肘由上往下崩开，随抬起右手用手背向敌人右面部挒去，此变法也。

三、杨振基：

（1）《太极拳体用全书》述此式用法是：“设有敌人用右手紧握我手左腕，或小臂间，倘又以左手托住我肘底拳，则我先受其制，不得施展时，即翻仰左掌，用沉劲松腰胯向左后缩回。左脚也退后一步，屈膝坐实。右腿变虚，则敌之握力顿失。右手同时向后分开，至其失运气力时，急向前按去。”

（2）此式是以退为进法，虽是后退，但后退时撵化去对方的劲，这在太极拳十三法中占一个“退”字。杨式太极拳的退，不是单纯的退避，而是退中有进，走中有粘，化中有发。

（3）此式的奥妙在于发沉劲。发沉劲时，要松腰胯，气沉丹田，使劲由脚而腿而腰达于手，则对方受制，不得不失去握力。不能单向后直拉手，直拉是两力相持，难以走化。

（4）此式运转时意念在手，后拉手劲点在腕背部，推手劲点在全掌。

四、杨振铎：

设我之左手腕为对方紧握，同时对方又以左手托住我之右肘底，我已受其制，在原地很难施展动作，此时，需退步引对方深入，我以沉劲松其腰胯，翻左掌向上向左后撤臂退步，与此同时，在对方跟进的一刹那之间，我速翻右掌向对方左胸部按击，在此一退一进之际，如进军之突然受阻，使其措手不及，必为我痛击。此势能从败中取胜，妙在以退为进之用法。

左右倒撵猴之用意相同，身法步法亦同。

五、牛春明：

对方以右拳向我胸部或腹部袭来，则我以左掌采其右腕，并含胸、坐右腿，随即以右掌击其面部。若对方以左掌击我胸部或腹部，则以右掌采对方左腕，并含胸坐后腿，随即以左掌击其面部。

六、崔毅士传崔仲三：

倒撵猴采取的是防守反击的手法，如对方用右拳进击，我以左掌采其腕，坐实左腿，向左转体，向内引带对方，同时用右掌击其胸部或面部，右腿向内的转动锁住对方一脚，而向上勾提使对方推动重心被击倒。

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