新冠全国大流行已经过去快一个月了，我们又重新沐浴着冬日自由的阳光，回想疫情这三年，不能使我忘却的是方舱中的那三位四川农民工室友，在大家都焦急等待离开嘈杂邋遢的体育馆方舱时，他们却不着急离开，他们有些沮丧地说道：“我们8月从成都去新疆打工，结果进疆便碰上新冠防疫封控，四个月一天活没干被隔离管控，没想到刚回到四川又被隔离了……”

因为职业的缘故，我一个月要奔走几个省，疫情这三年，我从没过多担心自己感染新冠，但我却很担心把病毒传染给我服务的企业，这份担忧，很强烈。

2022年11月20日，我从济南到成都，再从成都到绵阳；11月23日，我被确诊“阳”了，绵阳疾控人员打电话告诉我检测结果时，我很坦然，知道这是迟早要发生的事。

11月24日，我住进绵阳方舱，我终于从忙碌的工作中解脱出来，静下心来，找回三年疫情中自己的些许记忆。

11月21日，和我一起开会的绵阳这家集团企业的副总裁、总裁于我前后被确诊“阳”了，听到消息时，我几次联系济南那家集团企业的高管，询问他们董事长、总裁核酸结果是否正常，因为前几天在济南时天天和他们一起开会；他们核酸没有异常，我悬着的心才能够放下来……

三年疫情，无论是大型集团还是成长型企业，多数日子都不好过，如果因为我的缘故导致企业封控，这份“雪上加霜”的馈赠企业和我都承受不起。

2022年，从大年初一被广播叫下楼在风雨中做核酸，我几乎每天保持24小时核酸记录，甚至有时一天做两次以上核酸。

从不敢懈怠。

三年疫情，我看到中国企业不能承受之重，我曾经参股的一家企业从2019年净利润6个多亿到2021年资金链断裂倒闭，这些都是发生在我身边的事。

三年疫情，我们过得都不容易，我的一位朋友是开餐饮公司的，原来他的生意还算好，疫情一来，他的生意就没有好过，他早年找我借了些钱，我知道他这三年的日子不好过，我都不好意思去打扰他。

三年疫情，给我们带来的变化无法用几句话说清楚，就企业而言，最典型的莫过于回款困难、利润下滑、营收下滑；就个人而言，最典型的就是出行困难和失业无业。

2020年3月，当多数人都还沉浸在新冠的恐慌中时，我从深圳乘坐航班飞往温州，在航班上，空姐要求每位旅客都要签一份书面的承诺书，承诺自己没有发烧、干咳、乏力、头痛等症状。当拿到这份承诺书时，我很犹豫，当时，我有些干咳，如果我记录了干咳症状，我会立即被隔离。

过敏性咳嗽是我多年的旧疾，我当然知道我的干咳与新冠毫无关系；于是，我没有在干咳这一栏划勾。

但是，这样终究是逃不过内心的不安。

到达温州的企业，我与他们董事长、总经理几个核心高管交流了两天，沟通过程中，每次想咳嗽时，我就喝一口温开水抑制它，然而，这份煎熬是难受的。

当人们对新冠持有恐惧时，我唯一能够做的就是不能显露我有新冠（或感冒）的任何症状并做好防护，当然，这不是隐瞒，而是我知道我的行为不会影响和伤害到其他人。

2021年1月，一家千亿钢铁集团的培训负责人打电话给我，邀请我给他们集团处级以上领导干部做一场《降本增效系统》的培训，当我到达这家企业时，碰上了当地100年不遇的寒潮，零下19度的气温直接把我的小感冒升级为重感冒。

由于新冠的很多症状和感冒差不多，那次培训，我不敢显露我有任何感冒的症状，我很庆幸那次培训能够顺利完成，虽然没有身体状态好时讲得那么生动，但总算能够圆满结束。

2021年7月，我到一家千亿煤炭集团做完项目辅导，当我晚上9点多到达省城预定的酒店时，由于我的行程码带“星”，酒店告诉我不能入住，我只得拖着行李箱走在这个陌生城市的大街上……

三年疫情，我几次在城市被封控的前一夜或凌晨成功“逃离”。没有一个寒冬不会过去，也没有一个暖春不会到来。疫情影响了我们的行程，却阻挡不了我们追求更好生活的脚步。

三年疫情，虽然我的足迹踏遍了多个省市区，幸运的是我没有感染过其他人；然而，我们可以尽量保障不去感染其他人，但我们无法保障其他人不会感染我们。

住进方舱的日子，我每天早上5:30分左右起床洗漱，然后便开始在方舱内快走；早上7:00钟，当方舱内多数人还在睡觉时，我已经走完1万步了。

我每天坚持走完2万多步，新冠病毒让我明白，人与人之间，不拼钱，不拼车，拼的是抵抗力（当然，那时候我并不了解“阳康”后如何科学运动）。

和我一起住进方舱的室友，记录了他从隔离、转运、入住方舱的身体反应并在微信群中分享，我告诉他，不要过多分享关于新冠病毒的话题，要在群中分享一些快乐的事情，新冠病毒不可怕，可怕的是人们对生活失去希望。

乐观者于一个挫折中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个挫折。

乐观的心态，健康的身体是我们战胜所有困难的根本，更何况多数人感染新冠病毒与得一次感冒差不多，我们的社会过度渲染、贩卖新冠病毒的恐惧和焦虑了。

三年疫情，终于在2023年春节来临前基本结束，走过疫情这三年，对中国企业和民众的影响是巨大的，我始终记得方舱中那三位农民工室友，他们朴素的衣着，无奈的神情，窘迫的生活使我充满感慨。

住在几百人嘈杂邋遢的体育馆方舱而不着急回家的他们，背后的原因是值得我们深思的……

走过疫情这三年，我们一起攻坚克难，砥砺前行；冬天马上过去，春天即将到来，拨开冰霜与云雾，我们又重新沐浴着自由温暖的阳光……

作者简介

姜上泉，降本增效咨询专家，近20年来成功为100多家全球企业500强、中国企业500强进行培训和辅导，曾受邀为北京大学、清华大学、中山大学、山东大学、上海交通大学等多所著名大学及多个省市政府部门授课。

其团队拥有自主知识产权的培训、咨询产品贯通企业经营管理的3个阶层，高层通过《利润空间—降本增效系统》《战略执行—企业运营系统》学经营、做操盘；中层通过《业绩突破—精益管理系统》《组织协同—人效提升系统》学管理、做改善；基层通过《夯实基础—卓越班组系统》《加速成长—人才复制系统》学执行、做标杆。