01.读者来信

老师您好！我也不知道从何说起。我总结了一下，大致如下：

1.我和我丈夫共同生活了24年，他是个极度内向的人，我是外向型的人，兴趣爱好截然不同。

他母亲很爱他，我极度缺乏母爱。

2.与我相处，他没有同理心。我爱哭，他很不耐烦。精神上没有关爱。

我们出现矛盾时，他是不说话，不理睬，任由我哭泣。冷暴力吧。我更加难过。

3.年轻时，出现矛盾他就离家出走，我最后忍耐不了，又低下头把他叫回家，但我心理上很不平。

4.早年，他曾与大学单恋过的女同学关系非常密切，每天与她打电话、发短信.

最高时，一天要和女同学发80多条信息。

几年前，他又和一个女同事也这样热络过，他和女同事办公室在一起。

这些事情很伤害我，他却根本不认错。

他很少主动联系我，更别说发短信之类的。这些反差，我心里想起来，就很难平，很痛苦，常常哭泣

5.年轻时，我想离婚，但觉得离婚很丢人，又害怕再找又找不到良人，就纠结来纠结去，没离。

他倒是有一次非要离婚，离家出走3个月，最后还是我低下头求他回来的。

6还有很多问题，真的是一地鸡毛。

7.我现在不知该怎么办，是离婚还是怎样？精神上痛苦。

请您给予指导和帮助吧。

02.读者来信

你好，我们来看看你说的每一条都透露了哪些信息。

1、你们结婚24年，他内向，你外向，他母亲很爱他，你极度缺乏母爱。

从这里可以看出，你的外向其实不一定是真正的外向，你的外向有可能是你害怕孤独和寂寞，需要通过外界的热闹来抵御心灵的空虚。

2、和你相处你没有同理心，你爱哭，他不耐烦，你觉得他对你没有关爱。

这是一个我在咨询中经常遇到的问题，为什么你会觉得对方没有同理心，又为什么会感觉到他不耐烦。

看起来好像是他的错，但更大的可能是因为你对这段关系的要求和期望值过高。

比如你说你爱哭，为什么你会爱哭，因为一点事情不如你意，你便会试图用哭来让他关注你的情绪。

而经常哭也就意味着有很多话你不能好好说，你也没有好好和他沟通，你不知道怎么表达你的真实感受，你只会提要求。

他也并不是没有同理心，而是你只会站在自己角度考虑问题，你需要他无条件的满足你的需求，却从来没有想过他有什么需求。

所以你觉得他没有同理心，其实是因为你自己对他也没有同理心。

3、以前他出现矛盾就离家出走，都是你低头让他回来。

你说他性格内向，并且责备他没有同理心，我推测他可能是回避型依恋。

而你是典型的焦虑型依恋，这两种依恋风格在一起，一个追，一个躲，你生气，他害怕。

并不是这个男人想要理解出走，而是他没有能力去处理你的情绪，他只能选择躲起来。

你可以说他这样做是错的，他让你心理很不平衡，但他也过得很痛苦，有家不敢回，只能躲在外面。

所以我估计，他心理可能也有很多不平吧。

4、他和其他异性有过过于密切的联系。

这点我说过很多次，我不是说男人出轨这件事是对的，他出轨肯定是错的。

但是如果不想离婚，不妨来想想他为什么会出轨。

他为什么每天会和别人发那么多消息，因为他有强烈的倾诉欲。

但他的心里话却没法和你说，你对他要么是哭，要么是吵，他也有满腹委屈，也有一肚子情绪，那他对谁说，只好找其他女人。

你很难过他平时很少主动联系你，更不会发短信，你不妨想想你们之间能好好说话吗，或者你还愿意好好和他说话吗？

没有人会自找无趣，这就是他很少主动发消息给你的原因。

你有没有想过，其实他并不是一个没有同理心的人，他只是没办法对你有同理心。

5、年轻时想要离婚有觉得丢人，也怕找不到更好的，结果还是没离，可最后他反而非要离婚。

从这里可以看出你需要他的程度远远大于他需要你的程度。

你怕找不到良人，是因为你这个老公其实不差，如果他真的那么差，你早就换人了。

但对于你老公来说，你却没那么好，他完全可以找到比你更好的，至少可以找一个不要让自己这样受气的吧。

你低头，其实不是向这个男人低头，而是向自己的生活低头，向自己的未来低头。

你真正妥协的并不是这个男人，而是你自己的人生。

6、还有很多问题，一地鸡毛。

你知道为什么你会有这么多问题吗？

因为你是一个站在自己角度考虑问题的人，你关注的是他要怎么对你，怎么照顾你，他要如何满足你，你却没有关注过要怎么好好对他，怎么关注他。

在你的婚姻里，你是索取的姿态。

可能你也觉得自己付出了，比如可能你觉得自己生了孩子，你照顾了家庭等等。

往往很多不幸福的家庭就是因为过分夸大了自己的付出，要求过多的回报。

而且自尊心还很强，不愿意服软，甚至连自己对老公好一点，都怕他会不会得寸进尺。

这种女性就是典型的自卑和没有安全感，就像你说自己极度缺乏母爱。

一个极度缺爱的人本能的会对所有关系都表示质疑。

对你来说，最爱你的母亲都没有能给你足以信任和无条件的爱，你又怎么会相信一个没有血缘关系的男人可以给你这样的爱呢？

因为不相信，所以你在和他相处这么长的岁月里，你都不断的想要用各种方式让他证明对你的爱。

你也在不断的试图打压他，控制他，这样才能让你感觉到他是爱你的，或者说才能让你感觉到你在这段关系里是安全的。

可是你忽略了，他是你的丈夫，这是一个有尊严，有血肉的男人。

他也需要被爱、需要被看到、被关注、被照顾。

作为一个男人，他也会经历事业上的波折，也会不得不面对生活上的难题，也有各种情绪的波动。

他需要一个女人能懂他的辛苦，懂他的疲惫。

而这一切你恐怕都做不到，或者说你曾经有做到过，但你一旦做到1分就希望他回报5分，甚至如果能做到5分，他不把天上星星摘下来都是对不起你。

你说这样的婚姻怎么可能不出一堆问题，有怎么可能不过得一地鸡毛呢？

我常常劝过不好的姐妹，你要么改变自己，要么离婚。

离婚是最简单的方式，改变是最难的方式，你自己要做出选择。

改变很痛苦，你需要接受自己过去做错这个事实，还需要勇敢的去面对自己成长过程中曾经受到过的创伤。

当然还需要有足够的经济去找一个可以帮你去改变和成长的老师。

这些都是代价。

而离婚，可以快速结束一切，你放过他，也放过自己。

没有人能帮你选择，你只能自己去决定。

不知道大家看到她的留言会有什么感触呢？

结婚这么多年，为什么婚姻会搞得这么糟糕，你们有什么想说的？

欢迎在评论区说说你的看法和观点。

如果你也和她一样和老公关系非常糟糕，你不知道怎么和他好好说话，但也做不出离婚的决定，可以私信找到我，我来帮你分析问题出在哪里，教你要怎么办。