《道德经》有言：“大道至简，繁在人心。”人生这场永无止境的修行，修的不过是一颗心。世间的万般幸福自在，种种纷纷扰扰，也皆系于心。心若焦躁，生活时时有阴云；心若安好，人生处处皆顺利。

《黄帝内经》有云：“心者，五脏六腑之主也。”

一个人的身体状况，往往和他的心态息息相关。

相由心生，病从心起，如果心态不好，病就找上门来了。

最好的养生是养心，人心一宽，气不郁结，血不堵塞，身体自然舒畅。

国学大师季羡林曾在随笔中说过这样一件事。

有一次他生了场大病，他自己却认为只是寻常的癣疥之疾。

生死关头，隔壁房间里主治医生和北大校长正商议准备给他下发病危通知书。

他躺在病床上，没有愁眉苦脸，没有沮丧抑郁，始终心宽似海，乐呵呵地和身边的人谈天说地。

在医院整整46天，他从来没有过危机感，反倒是还有闲情逸致写日记，记下病中的所见所闻。

令人惊讶的是，季羡林竟然顺顺利利闯过了这次鬼门关。

事后，他自己得知病情的严重性后，都连连感叹说是“奇迹出现”。

常言道：“心宽一寸，病退一丈。”

心宽的力量，有时候，比医生和药物的力量更强大。

最好的医生是自己，而心宽就是最好的灵丹妙药。

把心放宽了，想得开，看得透，自然长寿无忧，活得安康自在。

《道德经》有言：“致虚极，守静笃。”

人生坎坷，越是遇到急事、大事，越要心静如水，沉着以对。

一杯水，静下来方能映照世界；一颗心，静下来方能体察入微。

心静下来，人变得清醒理智，事情也必将顺顺利利，迎刃而解。

曾有个巨商将家财都换成了银票，藏在特制的雨伞中。

然后，将自己装扮成普通的老百姓，带上雨伞准备回老家。

谁料，只因他劳累之余在途中打了个盹，醒来后雨伞竟然不见了！

巨商毕竟在商场打拼数年，面对始料未及的变故，他很快静下心来。

他观察到其余包裹都完好后，便断定十有八九是附近的过路人顺手把雨伞偷走了。

于是，他就在此地定居，做起了修伞的生意，还打出“旧伞换新伞”的招牌。

来换伞的人果然络绎不绝，一段时间后，有个中年人也拿着把旧雨伞匆匆赶来。

巨商定睛一看，正是自己的那把，他淡定地换了新伞后，转身收拾东西回乡，安度晚年。

《清静经》中讲：“人能常清静，天地悉皆归。”

一个人的心静了，那天地的力量都会汇聚在你的生命中。

心静，是处事的智慧，是生命的境界，是一笔宝贵的财富。

心静则清，心静则明，把心静下来，临危不乱，诸事自然顺利。

福生无量天尊，愿众生能够心静如水，活得简单平淡。