曾经很长的一段时间，我都在工作中犯一个重大错误：把很大的注意力放在自身以外的人事物上。

这导致了一个极其严重的后果，那就是：外部的风吹草动都会极大地影响我的情绪，进而影响我的思维能力和行为能力，最终影响自身工作的完成质量。

举一个例子，老板即将做出的不明智的重大决策，可能导致公司倒闭。我向老板提出了自己的看法和建议，老板没有采纳，然后我开始情绪波动。

首先，我会为老板痛心疾首，好好的事业和公司眼看着就要走向自毁；然后，我会对老板心生怨恨，因为老板眼看着要砸了大家的饭碗；最后，我会为自己的前途担心，老板倒闭了，我下份工作还没着落呢。

这时候，消极状况就逐步出现了。我的消极情绪会越来越写在脸上，进而可能出现在和老板的互动过程中，最后可能会导致与老板之间爆发冲突。

总之，结果不太好。

当然，各位朋友和我本人，都不会经常遇到这种级别的“大事”。

我们可能时不时遇到的，是发现别人在领导面前说自己坏话，是自己参与的某项团队工作频繁出现别人掉链子的情况，是自己非常用心做出来的工作成果得不到上级的认可。

出现这些情况的时候，我们可能会慌张，因为担心领导对自己产生消极看法，进而影响自己的考核或者其他利益；

我们可能会很沮丧甚至愤怒，因为团队中可能存在不称职的员工，害得大家业绩受损；

我们可能会又失望、又沮丧、又愤怒，因为上级可能是个只会溜须拍马的业务傻叉，看不懂自己杰出的工作成绩。

我们是不是会时不时遇到这些情况呢？然后的剧情就是自己被消极情绪占领，甚至影响了后续的行为，引发了消极后果。

这就是典型的“外求”的症状。

所谓外求，本质上就是把自己的获得感，寄托在自己不可控的外部因素上。

很多朋友在承受“外求而不得”的痛苦时，并没有意识到这个本质原理。

他们所犯的错误，就是妄想能够影响不可控因素，来强行达成实际上是被不可控因素决定的某个目标。

比如，我最开始举的那个例子，我就是把自己的“职业安全度”强行与“老板经营企业的结果”相挂钩。

我妄想自己能够影响老板控制的那个因素，来达成我想要的那个目标。

这就是典型的外求。

外求之所以很多时候给我们带来痛苦，就是因为它本质上是由不可控因素决定的结果。这个结果对于我们而言，是一个随机结果。

所谓“生死有命，富贵在天”，讲的就是一个巨大的不在我们掌控范围内的结果。

因此，当情绪因素偶尔控制我们的思维和行为能力时，偶尔地外求一下，也是无伤大雅的。

但是我们要清醒地认识到，频繁的外求、事事都外求，绝对是巨大的错误。这是头脑不清醒、认知水平低的显著表现。

一个智慧的理性人应该做的，是内求。

很显然，内求就是把外求反过来：把自己的获得感，寄托在一切自己能掌控的因素上。也就是一切向自己求。

我的职业安全度，应该来自于我的职业胜任能力，主要体现在我能为老板创造的价值上。这就是内求的表现。

老板能不能把公司经营好，我能控制的最大限度，一是做好自己的本职工作，为公司业绩做出个人的最大贡献；二是适度地就公司发展问题向老板提出自己的合理化建议。

仅此而已。

这里有一个“年轻人”会犯的典型外求错误：那就是当老板不采纳自己的建议时，很多人会沮丧、失望、甚至愤怒。

这些消极情绪除了我前面提到的，由于老板不采纳建议而导致的企业倒闭，使我的职业利益受损以外，还有一个更加直接的原因：很多人会觉得自己不受重视，从而产生消极情绪。

你看看，这是不是就陷入了一个很隐蔽的外求陷阱。

自己受不受重视，不在于一两条建议能不能被老板采纳，而在于自己的个人价值到底有多大，并且被多大的范围认可。

如果自己的价值仅限于孤芳自赏，不被市场普遍认可，那么别怪老板不重视自己，因为自己本来就不值得被重视。

如果自己的价值经历了市场的普遍验证，已经被很多高水平的老板、合作伙伴、客户所认可，那么偶尔遇到一个不赏识自己的老板也是很正常的，完全没必要难过。

因此，内求的本质就是把一切的关注点，都集中在自己身上。一切的考虑都从自己的获得感出发，进行思考和行动。

看到这句话，可能部分朋友会觉得，这看起来像是在鼓励大家自私自利啊！你怎么能这么教大家呢！这与社会核心价值观不相称啊！

说句不好听的话，认知水平低的人，在认识“个人利益”这个问题上，时间维度和空间维度都实在是过低了。

由于时间无法倒流，个人利益在时间维度上，指的是未来相当长的一段时间里的个人利益。也就是通常所说的长远利益。

个人利益在空间维度上，指的是利益涉及的覆盖面，也就是能够影响个人利益的其他要素。

通过欺骗和损人利己来满足个人利益的方式，最终会在时间维度上，让个人利益遭受更大的损失。

一来是因为时间拉得足够长，基本上所有的谎言都能被击破；二来是因为时间拉长之后，被你伤害过利益的人，有可能积累足够的力量来报仇。

这就是认知水平高的人，要在时间维度上，有足够长远的眼光来认识和实现自己的个人利益的原因。

而个人利益的空间维度，举一个例子大家就明白了：我们为什么要环保？就是因为如果无所顾忌地破坏环境，那么环境恶化之后也会伤害我们自身。

因此，时间维度加上空间维度，就能构成我们常说的大局观、全局观。

在全局观的视角下，我们所说的个人利益，就要考虑未来的利益和周围的人事物等方方面面对自身的影响。

这样看来，是不是与人为善、合作共赢、创造和谐环境，才更加符合全局观下的个人利益呢！这不就和我们的社会核心价值观相统一了嘛！

把正确的个人利益观讲清楚了，我们才能更加深刻地理解内求的本质。

因为不能损人利己，因为不能偷奸耍滑，所以实现个人利益的根本途径，就在于提升个人价值，从而创造更多可供交换的价值。

内求的根本点，就是我们的个人价值。实际操作的落脚点，就是我们依靠自身努力去做成一件件事情，或者解决一个个问题。

无论面对生活还是工作，对于任何一件事情，我们只考虑自己能做什么，自己有没有尽力去做，然后做到自己能力的极限就可以了。

不要纠结超越自己控制范围的各种结果，哪怕这些结果看似影响了自己的个人利益和获得感。

实际上，一切超越自己控制范围的人事物，都不属于我们的利益范围。得到了，那是老天赏的；得不到，那本来就不是你的。

可能，部分朋友从来没有想明白这个重要问题。这里有必要稍微解释一下。

举例来说，每天正常工作，月底足额拿到工资，这就是自己控制范围内的事情。这份工资就是我们的利益范围。

遇到无故克扣工资的不合理待遇，我们应该据理力争。这份利益不是老天赏的，而是自己付出个人价值交换回来的，是自己应得的。

而我开头举的那个例子，我在那个老板开办的那家单位的职业安全度，从老板决策的角度来讲，就不是我能控制的，因此就不属于我的利益范围。

当然，我的职业安全度本应该是我的利益范围，但是：它如果建立在别人的努力、决策质量、资源条件等等因素之上，那就不再是我能控制的，也就不再属于我的利益范围。

因此，我的职业安全度应该建立在我能够在最短时间内，让自己在劳动力市场以合理价格与靠谱的用人单位成交的能力基础上。这才是我的利益范围！

简单地说，我的利益必须建立在我自己的能力之上。

这就是内求。

大家如果能够真正达到凡事内求的境界，那么我们会比一般人减少很多消极情绪波动，减少很多怨天尤人的行为，以及相应的时间消耗。

进而，我们能够把全部的时间和能量，应用在提升个人价值、创造价值、交换价值，最终实现获得感持续提升的终极目标。

这才是最有价值的人生旅程。

（全文完。欢迎关注）

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