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我们可以用茴香2滴杜松2滴柠檬2滴
加上10毫升的甜杏仁基础油
大家好我是悟薏
我们来分享一下
关于更年期的问题
那更年期是指女性呃
完全停止了排卵
也就是月经完全停止的时期
不过大部分人都以为
月经开始改变到完全停止之间
要延续数月或者数年的时间
来形容这个时期也是对的
那大多数女性的月经周期
都在40-50岁左右就停止了
有些人没有任何的症状
而有些人却出现了非常
不规律的月经周期
并且长期大量出血
潮红失眠还有其他种种
不舒服的一种症状

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那每位妇女的更年期症状都不相同
所以呢因此
必须考虑到每个人
不同的症状来使用精油
有许多精油
它可以帮助调整月经的周期
减轻更年期出现的生理病症
特别是可以调节荷尔蒙的天竺葵
以及可以
帮助滋养子宫的玫瑰
它具有抗抑郁及安抚效果的洋甘橘
佛手苷橙花等等
都对我们更年期女性都有很好的帮助
那心怀恐惧是更年期最大的
伤害因素
放松
简单的生活节奏配合芳香疗法的使用
会让女性朋友坦然的接受更年期
最自然的方式去面对
将我们的生活与身体觉得更加
放松和自在
适用的精油呢
有佛手柑芫荽
洋甘菊茴香快乐鼠尾草天竺葵茉莉
薰衣草柠檬玫瑰檀香木
如果有潮红的症状我们可以用按摩
来减弱
可以用快乐鼠尾草三滴
天竺葵3滴用来泡澡
那么由于更年期引起的身体水肿
我们可以用茴香两滴
杜松两滴柠檬两滴
加上十毫升的甜杏仁基础油
来按摩小腹手臂小腿
如果血液循环不良我们可以按摩
薄荷两滴玫瑰两滴混合
然后加入10毫升的甜杏仁的基础油里
做我们的全身按摩
那对于更年期不适症状的情绪
以及呃生理疗愈
它是有很好很好的效果的

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