中国小康网独家专稿
文｜云溪子
人机体的自然衰老不需要学习；但与“老”字相关的许多东西，是需要学习的。
“学会老”，听到这三个字，可能大多数人都会笑掉大牙：老了就是老了，人人自然如此，还用得着学吗？是的，人的一生，从小到大、从大到老，就像春来花开、秋至叶黄，是一个自然过程，想抗拒都抗拒不了，还用学吗！不过，根据我和一些朋友的体会，人机体的自然衰老不需要学习；但与“老”字相关的许多东西，是需要学习的。
当年，挑着百十斤的担子走上十里八里，根本不在话下。如今，别说挑一百斤，就连上超市买菜常常也得拉上小车，买菜多太重了拧着累。当年上山捡柴、到山里走亲戚，爬坡上坎连蹦带跳，三五十里路一天打来回。如今，爬坡上梯膝盖难受，要步行三五十里，心里望而生畏。当年，写东西、看书，别说坐上半天一晌，就是熬上两个夜，仍然精神头儿十足；如今坐久了不仅腰酸腿痛，头脑也有些反应迟钝，更别说熬夜了……我曾经为这些变化感慨不已，甚至有点儿灰心丧气。后来我渐渐明白了，其实，这是没有认识到自己老了，或者不承认自己老了。老了，最典型的变化就是比起当年来“力不从心”，干活儿、锻炼，不可再像当年一样“任性”。这一点认识不是自然而然在头脑中产生的，而是想了些时日方才渐渐明白的。
我儿时瘦小体弱，成人后身体还好，几十年江南塞北、种地做工、坐机关，摸爬滚打都比较顺当地扛过来了。前些年发现血脂、血糖稍微偏高，我觉得自己能吃、能睡、能玩儿，没当回事儿。有朋友得知，几次劝我道：三高你占了两高，还是看看医生吧。于是，一天我到医院挂了一个心内科号。给我看病的是一位副教授，看上去有五十多岁的样子。大夫用听诊器给我听了听，问了几个问题，又看了看我几年的体检报告，然后说：血压、血糖、血脂的标准是一个普遍的标准，有人稍高一些，有人稍低一些，是正常不过的事；老年人比青年人稍高一些，更是比较普遍的。我问：用吃药吗？大夫说：吃药的目的，要吗是减轻患者的痛苦，你感觉痛苦吗？要吗是防病、治病，我看你这个年纪，血脂、血糖稍为高那么一点，不算什么病。最后 ，大夫用开玩笑的口吻说：上帝造人的时候就造好了的，人和人不一样，老年人和年轻人不一样！这次就诊，我觉得学到了知识：老了，某些身体指标有所变化是正常的；不可见了风就是雨，常与药为伴。
体检之后，按医院的常规要让大夫做一次解读。今年为我解读的是一位中年女大夫。大夫仔细地看了我的体检报告，问了些问题，对几个“不正常”指标做了说明，然后笑着说：你毛病不少，但——是一个健康的老头！我问：毛病不少怎么还是健康的呢？大夫说：除去年轻时切过阑尾、鼻中隔有点弯曲这类“病”，剩下的都是老年性变化，说是病也是病——有变化了呀，说不是病也可以——其实就是老了。通过这次解读，我明白了一个道理：莫把衰老当疾病！就像一台汽车，已经跑了几十万公里，怎么可能跟新车一样一点毛病都没有呢！
“好管闲事”，是老伴儿对我的“高度”评价。当年管儿子，不仅管他们的温饱、学习、玩耍，还管这件事做得不对啦，那句话说错啦，应该这样，不可以那样……如今有了孙女，我几乎来一个原样照搬，事事关心，样样都管。于是，家里经常为孩子的教育问题、生活问题发生争执，有时甚至争得大家不愉快。直到有一次，在争论中儿媳说：“爸，我只说一句——她是我闺女”，我才恍然大悟！孙女儿，是儿子、儿媳的孩子，教育孩子是他们的责任，孩子将来成功与否，他们要直接承担后果，“责、权、利”应该统一。老了，身份变了，爷爷不可再做父亲的事。通过在实践中“学习”，我明白了一个道理：“隔代亲，不可隔亲代！”
家事如此，国事、天下事又如何呢？工作了几十年，又是一名老共产党员，对我曾经参与、献身过的事业，不可能因为自己老了就漠不关心。经过一段时间的思考，我觉得关心是对的；但老了、退休了，需要调整心态，摆正位置。我们在事业的“舞台”上“演”了些年，风风雨雨，得得失失，是是非非，有过金戈铁马、风光无限，也有过失败、痛苦、伤心……我们从这个舞台上下来了，如今在舞台上挥旗呐喊、舞枪弄棒、进进出出的是后来者，我们只是观众。观众可以为好戏喝彩，也可以评头品足；但不可随便指指点点、说三道四，更不可再上台去晃晃荡荡。
这许多跟“老”有关的东西，我以为并不是随着“老之至”而自然形成的，需要观察，需要思考，可以说需要：“学习”，这就是我所说的“学会老”。“学会老”，其实就是学会具有一个老人应有的、良好的心态，学会老人怎样比较正确地对待生活、子女、健康、疾病……为了有一个快乐、幸福、美满的晚年，“学会老”是不可少的，也是值得的。
（抽文）
“学会老”，其实就是学会具有一个老人应有的、良好的心态，学会老人怎样比较正确地对待生活、子女、健康、疾病……
（《小康》·中国小康网 独家专稿）
本文刊登于《小康》2023年3月上旬刊
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