前言：这篇文章被搁置很久了，自从考研成绩出来之后，我发现我自己不想写东西了。终于，此时此刻进入二战复习，又重新拾起这篇文章，既然写，就要写完，而且是愉快地写完。下面进入正文。

前两天，研究生初试的国家线终于出来了，应用心理学的国家线降了，且仅降了1分，其他专业也有所下降，总之降的专业比较多，说实话，去年年底的考试环境真的是非常与众不同，在大家都以为降5-10分的前提下，竟然只是很坚挺地降了1分，这下我觉得今年我可以彻底死心了，没有任何可能了，只能今年继续二战了。

说实话，在分数出来后，我还是抱有一丝希望的，因为专业课的分数真的比我自己估计得差太多，公共课跟我估计得是一样的。无图无真相，上图给大家看，也给我自己看，看看今年二战能比现在提多少。英语71，政治54，专业189。后来还申请了分数的复核，总觉得这个分数有问题，但是复核的结果还是跟以前一样的，总结原因可能专业课的一些答题技巧没掌握好，没有踩中得分点，否则不会比预估的差这么多。

关于分数是否要复核，机构老师给的建议是如果估计能过国家线就不要去复核了，历史上也有复核后分数更低的情况，有没有复核后分高了的呢？也有的。尽管这个分数是很多老师加过的了，但是其实还是存在错误的几率的，如果估计没过线，同时跟自己评估的分数差距较大，是可以申请复核的。复核要注意的是节点，不是想什么时候复核就什么时候复核的，我记得我报考的学校是分数出来后的某几天内可以线上申请复核，可以申请复核某一科，也可以申请复核所有科，前提是你觉得跟你估计得差距比较大。

鉴于复核后跟以前是没任何变化的，本来还抱有一丝希望，现在复核结果出来后一丝希望也没有了，心里的那个失望就一定到了极点，还躺在先生怀里大哭了一场，哭过之后，这种情绪还是需要自己慢慢来消化，是任何人替代不了的。

尽管先生说，很多人都是全职考，我是一边工作一边考，考这个分数已经很厉害了，但是这并不能让我对自己不失望。同时，我还可以给自己找更多合理化的理由，我家里还有2个孩子，都是我和先生照顾，没有老人帮忙带，一日三餐，家务，都是亲力亲为，但是这些都不能够让我情绪好起来。

处理情绪的最佳方式就是允许自己有情绪，不压抑，不转移，和自己的情绪待在一起，拿出时间来陪伴自己。不好的情绪只有被看到，被允许和接纳，才能够转化为正向的情绪。因此，过去的那段时间里，每天我都会拿出时间来关照自己的情绪，随着时间的过去，随着情绪的不断释放，终于我发现我又充满力量了。

从2.21出来分数到现在已经一个月多了，我也觉得自己的这种情绪处理的差不多了，同时，也开启了专业课普通心理学的重新复习，所以，感觉内心又有了写东西的能量。