心理咨询师苏菲

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当流畅的快乐被打断，它就不再是完整的快乐，而是破碎的快乐；当破碎的快乐被失望和委屈所覆盖，它就不再是快乐，而是痛苦。
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如同感情本身，依恋类型也没有对错之分。
并不是说同样类型的恋人就能走到结局，也不是说不同类型的人就难以契合。关键在于清楚彼此的需求，避免产生误解，导致矛盾发生。很多时候，两个相爱的人走到尽头，并不是性格不合，只是缺乏对对方的了解。所以，想要更好的经营感情，需要找到适合彼此的相处方式。今日读书分享

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其实别人不喜欢你，对你的生活没有太大的影响。

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爱的马太效应—— 对有爱之人来说，是「爱与被爱」的良性循环；对缺爱之人来说，则是「求爱而不得」的心酸。
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真正学会爱自己以后—— 内在变得越来越充盈，自我也变得越来越完整。
带着完整的自己进入亲密关系—— 便不需要通过自我牺牲去向伴侣渴求爱；也不需要通过施加一系列条件让伴侣证明爱。以一颗平等松弛的心跟伴侣相处—— 便能更加自由地享受「爱与被爱」的滋养。今日读书分享

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把注意力回归自身，倾听自己内心的需求与渴望，把更多的时间和金钱花在自己身上。

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你的父母不爱你，这是一件遗憾的事情。但这是他们的局限，不是你的错，我相信你是有能力去好好爱自己的。
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在原生家庭缺爱的孩子，就注定得不到爱了吗？ NO!
我们真正能够做的只有： ① 接受自己不被爱的生命真相，② 好好去爱自己，让自己充盈。

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不缺爱的人，终将收获爱；缺爱的人，却终将失去爱。

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爱，可以流向每一个人；只是有的人会愉悦地迎接它，而有的人却会惶恐地摧毁它。

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爱流向不缺爱的人；而缺爱的人，终其一生都在苦苦寻求爱。

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一个人越是受困于内心的执念，越没有机会认识别人，所有人都是自己心灵的碎片。

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你的现在也决定着你的过去。它不会改变过去发生的事，但它会改变这件事的意义，改变你看它的眼光。

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中考加油

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隔离，它是个体将自己与某种不愉快的情景隔离开来，以避免由此引起的内心的混乱。

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让花成花，让树成树，既是解脱孩子，也是成全自己。

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好的教育，是妈妈做“园丁”，而非“木匠”。
前者以孩子的习性为主，不过分干预。后者以自己的标准和要求为重，步步改造孩子。今日读书分享。

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无条件接纳孩子，才能真正成就孩子

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降低对伴侣的期待，意味着自我负责，意味着重新拿回生活的主动权。

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把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己。

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