我在前边几篇文中曾多次提到，师父陈田良老师经常让我抬他胳膊，感觉他胳膊很沉很重，重的难于被抬起来。陈老师做到的松我们无法企及。我一直以陈老师松的好为缘由，认为只有做到了松，胳膊自然就会重重的让人难于抬起。没有深人研究，所以自己也从没有做到。
最近拍摄《张发智先生之功夫》系列视频，张发智老师在聊崩拳的拳型时，给我演示并让我体验了拳头向下耷拉的神奇效果。拳头向下耷拉，不仅胳膊重的难于抬起，而且向左右拨，都难被拨动，身体变得稳定多了。这些，我已经把张老师的讲解做了视频，会在 “太极拳养生推手”号上发布，奉献给大家。
想起师父陈田良老师沉重的胳膊，试着像张发智老师把拳头耷拉下去一样，把手耷拉下去，果然，胳膊就沉重了。当时，陈田良老师让我抬他胳膊时，是否他也是把手耷拉了下去，这些细节我当时没注意，估计应该是。感惜陈师已去，无法再求证。
为什么拳头或手掌耷拉下去，胳膊就会变得沉甸甸的。我想大概是两方面的原因，一是手向下耷拉，有利于整个胳膊或身体的放松，松的好了，胳膊自然沉重，类似于陈田良老师经常以小孩打提溜为例子的沉重；二是由于拳或手掌向下耷拉，为神意气指出向下的路子，神意气产生了主导作用。
他山之石可以攻玉，更何况传统武术都基于一个文化。学习了解其他拳种，肯定有利于自己太极拳水平的提高。四民武术研究社第三任社长吴子珍老先生曾言：对其他武艺“可以不练，不可不知”，这应该是武术前辈们总结经验的有感而发。
最近，因拍摄“张发智先生之功夫”系列视频，开始关注一些形意拳的拳谱。现在刚刚读了形意拳经典拳论“岳武穆形意拳术要论”的“九要论”“总论”“交手法”，太极拳的拳理和其论述有太多的共同性，所以读它，并没有给我陌生的感觉，这也说明传统内家拳文化根基的一致性。
自己学习体会，不一定正确。分享给大家，希望大家批评、否定。
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