头晕头疼是常见的不适症状之一，除了要明确致病原因，进行对症治疗外，还可以通过按摩穴位，来缓解头晕头疼的程度，那么这些穴位都是哪些呢？

1、天柱穴：位于颈后部斜方肌上方，用拇指和食指做拿捏动作，两侧各8-10遍，每天早晚各一次，对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有良好的缓解作用。

2、合谷穴：位于手背上第一、二指骨之间，拿捏或点按合谷穴，每次10-15次，每日2-3次，以感觉明显酸胀感为宜，可清利头目，缓解各种头痛问题。

3、印堂穴：位于两眉头间连线与前正中线交点处，两手拇指按在太阳穴，食指屈曲，以食指由印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合，每次30遍，每日2次，可使头清目爽，能消除头晕目眩，减轻头痛。

4、内关穴：位于腕横纹正中直上2寸，用拇指按摩内关穴，左右交替，先轻后重，以50次一换为宜，可缓解没有药物时的急性心绞痛。

5、风池穴：位于静后枕骨下与乳突下缘相平，用拇指和食指指尖扣住双侧风池穴，按摩2分钟，可使头脑清醒，解除眩晕。

6、百会穴：鱼尾后发际正中上7寸，按摩时范围要遍及后颈部，肩膀等部位，可健脑提神，改善脑部供血，但要注意，高血压、动脉硬化、心脏病等疾病引起的眩晕不可按压百会穴缓解。

7、心俞穴：位于两次肩胛冈内侧缘连线与后正中线的焦点，用食指和中指按压心俞穴的左右穴位，可以治疗因血液循环不良所引起的眩晕症状。