我们都知道，血管遍布人体的各个地方，但身体内大部分的动脉血管都有可能形成斑块，其中容易危及生命的动脉血管斑块积聚的位置就是心血管和脑血管。那么，要如何预防动脉斑块的积聚？速效救心丸怎么服用？

我们都知道，如果斑块在心血管里，造成心血管的狭窄或者堵塞，可能导致血液流向心血管的血液不够充足，造成心肌缺血和缺氧，就容易从而出现胸闷、胸痛的症状，严重时还会造成急性心肌梗或急性心律失常等，治疗不及时，的话极有可能危及生命。因此，了解怎么预防血管斑块是十分重要的，因为如果血管斑块得到了预防，就说明血管较为健康，那么能够大大降低身体患疾病的概率，具有重大意义。

关于如何预防动脉斑块的积聚，主要还是生活方式的改善。在饮食方面，应该减少油脂的摄入，少吃肥肉、动物内脏、含糖量高的甜点等高脂肪的食物，可以减少胆固醇和甘油三酯的摄入，降低血液黏稠度。此外，要重视运动锻炼，可以消耗体内多余的脂肪，降低血液中的脂类物质，同时血液流动加快，血液中的物质不容易堆积到血管壁上，就能降低斑块形成的概率。

另外，对于血管狭窄或堵塞严重的人群，出现心绞痛等不适症状的人群，可以服用速效救心丸缓解胸闷、气短等不适症状。

通过生活方式改变可能成效不大时，可以家庭常备速效救心丸。

速效救心丸是冠心病防治的临床用药选择，可用于120急救，也是冠心病二级预防的常服药物。对很多冠心病、心绞痛患者来说，速效救心丸可谓是随身携带的“救命药”。速效救心丸具有预防、治疗、急救三双重功效，通过舌下含服很快产生效力，快速增加冠脉血流量，有效缓解冠心病、心绞痛症状，疗程性服用，能预防心绞痛反复发作，改善预后。因此，速效救心丸是既能急救又能常服的治疗药物。

那么，速效救心丸怎么服用呢？在急性发作时，一次15粒，通过舌下含服很快产生效力，快速增加冠脉血流量，缓解胸痛、胸闷，为患者赢得抢救时间，让心脏重获血液供应。日常服用，每日3次，每次含服6粒，连服3个月，可有效改善心绞痛、胸闷胸痛等症状。

相信有了小编关于血管斑块的产生及其预防、胸闷、胸痛怎么回事、速效救心丸怎么服用等知识点的讲解，大家对于如何呵护心脏健康将有了正确的方向！