5月25日为心理健康日， “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒同学们“关爱自我、了解自我、接纳自我”。近日，校团委和心理健康教研室联合举办了5.25心理健康周活动。

当你好好爱自己时，身体会释放一种治愈的能量，每当别人被这种能量感染时，就会觉得非常温暖，于是下意识地更愿意爱你，这样就形成了一个良性循环。所以说，如果想拥有更多的爱，就应该认真爱自己，之后你就会发现，整个宇宙都在偏爱你。

校园篇

学校社团组织心理健康宣传路演活动，同学们在食堂、运动场发放心理健康关爱小贴士，并开展心理健康问答和趣味游戏活动。

班级篇

心理健康教研室录制了青春期心理健康微课并走进班会课堂；各班级组织同学们绘制以“关爱自我心灵，阳光伴我成长”为主题的手抄报。

学会爱自己，你可以这样做

1、停止自责

告诉自己已经很好了，无论发生什么你都能轻松地改变生活。每个人都需要改变，每天都是新的一天，相信自己！请别过分要求完美，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色。如果你一味自责，就意味着在隐藏自己。

2、保持耐心

任何改变都需要时间。当我们用一种新的方法做事时，刚开始会不习惯，耐心一点，一切都将会变得自然，变得正常。如果我们每天都能多爱自己一点，两三个月后，我们会变得更加爱自己。

3、调节情绪

学会真正体会我们的情绪，关注自己的优点，接纳自己的不足，和自己的情绪对话，和自己的身体沟通。爱自己是一个选择，更是一个具体的行动。做出最正确选择，并且持续不断行动，才能有所突破和蜕变。

心怀梦想向阳而生，是青春的底色，

关爱自我追求美好，是我们的选择。

5·25，校园有我，人生有你，一起逐梦！