什么是心理学？

还记得上学那会，遇到一个学心理学的同学，第一个问题就是：你知道我现在在想什么吗？

对方有些无奈，然后淡淡地说：“心理学不是神学，是猜不出的，但通过你刚刚的行为表现，我猜测你应该是想让我陪你去图书馆。”

“我的行为表现，我感觉我和平日里的状态一样啊。”我反问道。

“是一样的，每次去图书馆，你都会背上帆布包，会在我宿舍楼下等我，会……”

我算是明白了，摆明是我的日常行为，出卖了自己。

就像艺术源自生活，又高于生活，心理学也是如此，既潜藏在日常生活中，又比生活高了那么一丢丢，又了汇总和整理。

正如有书耗费三年出版的《一读就上瘾的心理学》这本书，就是通过日常故事来揭开心理学的神秘面纱，让我们读懂这背后的含义。

这本书主要从拨开两性迷雾、扫清人际障碍、加速个人成长这三个角度出发，帮助我们更好地认清自己和身边人，找到属于自己的舞台。

分享书中最让我触动的三个心理学效应，一起学学心理学，洞察人心，加速人生成长。

01　不要和“性情相投”的人在一起

尺有所短，寸有所长，二者结合，方能发挥出最大的威力。

选择互补的人，会给生活平添很多的乐趣，一个少言，一个多语；一个温柔，一个强硬；一个激动，一个平和。

三观一致、志趣相同的人在一起，可能无话不说，但却实现不了1+1＞2，所以选择伴侣时，不妨找一个能取长补短的人。

就像经营一家公司，比尔·盖茨最开始是独自经营微软公司，但后来发现，他的兴趣点在软件开发上，而非是管理上。

于是，他找到了自己的大学同学鲍尔默——一个非常热爱管理，并在管理方面有着极高天赋的人。两个人的强强联合，造就了微软后面的辉煌。

网上也常说，经营感情就像是开公司，需要双方共同努力，而性格互补的人，更能激发彼此的活力，让整体的发展，更趋向于成功。

所以，多跟和你有差异的人在一起，从他们身上，你能学到很多不一样的东西，亦能在生活中，找到属于自己的未来。

02　活成蘑菇，暗自努力生长

竹子用了4年的时间，只长了3厘米，到了第五年，它开启了疯狂生长模式，每天以30厘米速度增长，仅需6周，就长到了15米。

前面4年的蛰伏，像极了蘑菇。

蘑菇在还是孢子的时候，生长在黑暗的角落中，终日看不到半点阳光，只有它长到足够高的时候，才会感受到太阳的滋润，被人注意到。

人的成长，也是如此，有前面的埋头苦干，才会有后面的厚积薄发。

前阵子，我特别喜欢的一个博主——氧化菊，因为制作万物皆可穿而爆火。

从她的视频中，看到了她从田间地头，走到戛纳红毯，走红毯的前几天，她还因为倒时差和生理期，险些走不了。

但后面她还是坚持下来了，用尽全力，将最好的自己展现出来，每一次转身、每一个的眼神的背后，都历经了数以万次的磨练。

有人或许天生自带光环，一出生手中拿得就是王牌，但这样的人，并不多，也不是我们普通人逆袭的途径。

我们所需要的是将自己活成蘑菇，在还没有被看见的时候，暗自努力生长，在被关注的时候，依然保持初心，不忘记初衷。

03　摆脱”毛毛虫的怪圈”，不再做无用功

你有没有被社会“绑架”，每天日复一日的重复做事，而不知道自己的方向和未来，就像小米创始人雷军曾经说的“永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。”

如果你目前是这种状态，那么真心劝你停下来，你可能陷入了“毛毛虫的怪圈”。

什么是毛毛虫怪圈呢？这就要从昆虫学家法布尔的一个实验说起，当时他把很多毛毛虫首尾相连，围成一圈，放在花盆的边缘。

只见毛毛虫们拼命围着花盆绕圈，哪怕就在花盆的不远处有食物，它们看都不看一眼，最后力竭而死，这便是“毛毛虫效应”，看似努力，实则都是无效的。

就像现在很多996、007的工作状态，除了个别岗位需要这么做外，其他很多的都是无效努力。

把上班的时间拿来摸鱼，工作完不成就只好通过加班来解决，看似很努力，实则无非是自身工作效率低。

记得前阵子爆火的老板于东来，将自己的95％的利润，全部给了员工，他在业务上做到的一条是拒绝加班，加班罚款5000元。

当然，并不是所有人都会遇到这样的老板。

所以最简单的方式，是改变自己，改变自己的注意力和努力节奏，找到和自身最匹配的努力节奏。

至于如果找到努力的节奏，书中提到了一个很简单的方式，就是先尝试各种生活方式，随时记录下努力成功，再对比找出适合自身的节奏。

让自己高效的努力，不仅收入会有所提升，你整个人的精神状态也会很不一样，会变得炫彩夺目，因为你是在用自己喜欢的方式，拥抱自己和未来。

看到了这，是不是觉得心理学并没有我们想象中的那么难，融入生活的心理学，更多的就是在两性婚姻上，在人际交往中，在个人成长时。

《一读就上瘾的心理学》也正是考虑到了这点，所以选择了从通俗易懂的角度，来解析心理学，让每个人都能读懂心理学。

读一些心理学吧，虽然不会立马让你大富大贵，但至少你知道了，什么才是自己想要的人生，对自己的未来之路，也不再像之前那么迷茫了。