磨牙症是指患者不自主的、无意识的、非功能性的上下牙齿咬合面相互磨动或紧咬症状的疾病，往往导致患者的牙齿磨损、牙齿敏感、咀嚼效率下降、牙齿松动、咀嚼肌疼痛等。可发生于儿童或成年人。

长时间磨牙会损伤牙釉质，引起牙齿疼痛，让牙齿变得敏感。

一、磨牙类型

一般夜磨牙分以下几种症状：

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1、夜磨牙症

表现在夜间入睡以后磨牙，人在睡眠时做磨牙或紧咬牙动作，牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音。

2、紧咬型

表现在白天不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3、混合型

兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

二、磨牙危害

1、牙齿磨损

磨牙会损伤牙齿表面的牙釉质，长期磨牙导致牙齿磨损越来越严重，造成全口牙冠变短。

2、牙周组织损伤

长期磨牙可能引起牙周炎、牙龈炎、牙齿松动或脱落等。

3、牙髓炎

表现在牙齿对冷热刺激敏感，可能因冷热刺激引发牙齿的剧烈疼痛。

4、颌面部肌肉损害

双侧咬肌变得发达，翼内肌、咬肌触之有压痛，同时还可伴有颈背肌肉痛。

5、颌下关节紊乱

磨牙症患者上下牙紧咬，可能会导致颌下关节组织损伤、关节结构紊乱，伤害到整个关节骨质，下颌运动受到限制，出现张口受限，耳前关节区出现弹响、疼痛等症状。

6、面部外形的改变

不均匀以及大量的牙齿磨耗会导致咬合垂直距离降低，出现面下三分之一面容苍老或者导致脸型不对称。

对人的精神、工作与生活造成影响

磨牙导致睡眠质量下降，白天工作学习都比较容易疲乏；还可能造成记忆力减退，损伤听力和味觉，影响身心健康等。

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三、如何判断

自己是否有磨牙症状

1、去口腔医院进行检查，发现牙合面、邻面有重度磨损。

2、有牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动、移位等症状

3、起床后感觉面部或者颈部疼痛

4、白天嚼肌疲劳、咬合无力

四、预防及治疗

就目前而言，磨牙症很难治愈，但是可以通过精神、药物、牙合干扰、咬合板等治疗，缓解磨牙症状，避免牙髓炎等并发症。

五、如何改善

1、首先要缓解压力，放松身心，合理膳食

2、纠正不良习惯：如长时间咀嚼口香糖，咬手指，咬笔头

3、必要时需要进行咬合调整，建立咬合平衡关系

4、对于严重的磨耗需要寻求专业医生帮助

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小帖士

目前最被接受的是睡前带夜磨牙合垫，隔离上下牙齿的接触，缓和磨牙现象，以阻止上下颌牙继续磨损。

夜磨牙合垫都需要针对，每个人不同的牙弓形态定制，并没有成品，所以有夜磨牙症状一定要到医院接受正规诊治。