盈盈秋水，顾盼生辉，一双清澈的眼睛，既可看见世间的美好，又能传达内心的善良。但现在越来越多年轻人过度用眼，小学班上50人，有45个就早早戴上了眼镜。

如今越来越多人用眼过度，每天盯着屏幕长达十几个小时，产生了许多眼部的健康问题，近视眼，青光眼、白内障、老花眼等等，且眼部受的伤一般是不可逆的。年纪轻轻眼睛就没了神采，十分显老。呵护眼睛，除了常做眼保健操，眺望远方，我还给大家推荐养眼三穴。

一、液门穴。液门穴是手少阳三焦的常用腧穴之一，常按揉可以让眼睛保持湿润的状态，避免眼睛干涩，干眼症等。

二、养老穴。养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，可以提升头部的纯阳之气，老人家一定要常按揉它，预防老花眼，耳朵听力下降，都有好处哦。

三、大骨空穴。这个穴位相对来时是最好找的，平时用眼过度，眼睛经常感到疲劳，红血丝增多的，都可以常按揉这个穴位，缓解眼疲劳，放松双眼。

以上三穴，用眼间隙闭目揉一揉，轻松养出明亮眸。

找穴容易，但穴位的按摩手法才是关键哦，欢迎私信老师，学习点穴手法，元和