试管婴儿移植后保胎注意事项

试管婴儿的最后一步是胚胎移植，这也是辅助生殖技术中的关键步骤。移植后，很多人会非常紧张，那么，在生活中应注意什么，怎样更好保胎呢？

生活上要注意什么

移植后偶尔小腹阵痛，如针扎一样，是很正常的，可能是胚胎着床或者卵巢没有恢复。有些人有尿频尿急、快来月经的感觉，有些人却什么感觉都没有，这都没有影响。移植后用药问题既要慎重，也不要闻药色变。如轻微的感冒症状可通过多喝水、多休息得以缓解，但出现高烧、剧烈咳嗽、扁桃体发炎、肺部感染等就要咨询医生合理用药。

对于移植后出血，一般宫颈及阴道炎症等出血不会太多，可表现为少量血性分泌物，如出血较多、持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行B超检查，看是否有宫腔内出血。有的患者担心移植后流血是宫外孕，其实在移植至查人绒毛膜促性腺激素HCG日这段时间不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这段时间也无法检查和确诊。

移植后腹胀多与注射黄体酮、肠蠕动减少、过度休息有关。移植后适当休息两三天可以上班，只要不干重体力活，避免增加腹压的活动即可。但如果患者注射HCG日雌激素过高、取卵过多，就应多加注意。要警惕出现卵巢过度刺激综合征，要是症状逐渐加重，应立即就医。

由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果、高纤维饮食、适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前请咨询医生。

饮食上怎么吃

移植后，很多人会问：“吃些什么对胚胎好，更有利于着床？哪些得忌口，能不能列个食物表？”也有人从不同渠道获得各种偏方。

其实，做试管婴儿的孕妇不必大养大补，只要是符合自身条件的健康饮食就好。可多吃些高蛋白食物，少量多餐，如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等；选择容易消化和吸收的食物也比较重要，如米粥、炖汤等；还可多吃些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕等。

尽量不外食，吃家常饭，并掌握“少吃一口”的原则。移植后，由于孕妇吃得细动得少，再加上使用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应少吃一口

对于不该吃什么，饮食禁忌包括：

少吃不吃性温大热的食物如：桂圆、荔枝等。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾的功效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，不宜多吃。

少吃不吃热性的香料如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用热香料后容易消耗肠内水分，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产、羊水早破。

不吃活血化瘀（破淤）的食物如：山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。这些食物有活血通淤、收缩子宫的功效，孕妇食后易引起流产、早产。

少吃不吃易引起过敏的食物如鱼、虾等。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。

少喝不喝咖啡、浓茶胎儿对咖啡因尤为敏感，孕妇过多饮用咖啡、浓茶，会导致自然流产率、早产率增高。