事情是这样的，一网友中午外出吃饭，怀孕同事让她回来的时候给自己带一杯加冰的奶茶。她不敢，怕同事喝了会肚子痛赖上她，于是没有带，跟同事挑明说我害怕，后面同事就自己点了。

然后今天又点了一杯冰奶茶，喝完没多久，肚子痛当即送去了医院，医生让她住院保胎。

每个人的体质不一样，有些孕妇可能在孕期经常喝冰的喝凉的也没事，但有的可能就会有所不适，不管怎样，希望天底下所有的孕妈都健健康康的。

通过这件事情还是得提醒一下，如果孕妇让你帮她买吃的，最好就是让孕妇本人点外卖，如果自己帮忙带万一出事了，就算对方不责怪你，你的心可能也过意不去，而且万一碰到是难缠的，或者是对方家人找上门，后果也是不堪设想的。

所以我们要学会拒绝，在职场中拒绝是一门必修课，我还记得刚进入职场的时候，对大家都是恭恭敬敬的，不敢也不好意思拒绝，给自己也造成了不少精神内耗。

当时还是个小年轻，转行做销售，没干多久，业绩很一般。那时还很纳闷，老板丝毫没有要开我的意思，但自己想多赚点啊，当时是做to B的，成交贼慢周期还长。

看到网上那种加爆微信的，爬取访问记录啥的，这种东西很多，我都做了尝试。最坑的就是加爆微信的工具，像是找了一堆演员和我演戏。后面我不信这种东西，但是总是刷到什么拓客、买名单、业绩暴涨的信息。

摸索到后面用了个工具说是爬取企业信息的那种我也没注意，能拿到资源、电话信息就够了。确实我业绩提升了一些，不得不说接触的客户多了，我经验也越来越多了。和我一起玩的比较好的同事，就让我教他如何搞资源的，让我分他。

我要是不告诉他吧，看他也挺累的。但分享了我怕后续越来越多人知道，全部门都抢的话，撞单了怎么办，自己给自己增加难度了。

所以纠结了好久，我知道自己没有义务跟别人分享，但就是不知道怎么拒绝，你们是怎么拒绝同事的呢？