昆明端午节的传统活动之一是赛龙舟，追溯至古代时期，龙舟竞渡就是端午节一大亮点。昆明作为中国南方的城市，自然风光秀美，水系丰富，成为举办龙舟比赛的最佳场所之一。每年的端午节，昆明的各大河道，都会停靠着五彩缤纷、装扮精美的龙舟。人们身着传统的民族服饰，载歌载舞在舟上，享受这场喜庆的盛宴。

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龙舟赛是昆明端午节的最大亮点，也是许多游客到昆明观赛的主要原因之一。比赛通常分为男女团体、混合团队以及儿童等不同组别，比赛分为预赛、半决赛和决赛三个环节。整个比赛过程热烈而又激动人心，既能看到选手们竭尽全力划桨，又能领略到昆明的水乡风情和传统文化底蕴。

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除了龙舟比赛外，昆明端午节还有不少其他的活动。例如，人们会在端午节期间来一份传统的粽子，品尝这种风味独特的美食。同时，还有民俗表演、巡游、剪纸等各种传统活动，更添节日气氛。

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通过参与这些传统节日活动，人们更好地了解了昆明这座城市的文化底蕴和民族文化，也让外来游客深度感受到了云南人的热情好客。这也促使着越来越多的游客选择昆明端午节作为自己旅游的目的地。

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总之，昆明端午节的龙舟比赛是一场精彩纷呈、充满传统文化底蕴的盛宴。无论是本地居民还是外来游客，都能够在这里感受到浓浓的节日氛围和民俗文化的独特魅力。