今天继续跟大家聊一聊中药，今天要讲的这味中药，对于经常胃胀腹胀的人有福了。
如果你总是吃不下饭，或者扒拉几口就觉得吃不下去了，觉得胃鼓胀胀的，还总觉得有股气往上冲，直冲到咽喉里。
这时候大家就可以用到1味药食同源的中药——枳实，它是理气药，可以帮助运转气机。
实际上，不止理气，枳实和其它中药搭配，还有着很多的妙用，具体如何用，感兴趣的话你就看下去吧~
枳实
枳实，味苦、辛、酸，性微寒，归脾、胃经，有着破气消积，化痰散痞₁的功效。{痞₁：痞在中医上是指胸腹间气机阻塞不舒的一种自觉症状}
枳实善于破泄胃肠结气，对心下痞痛，胃脘硬胀，食滞腹胀、腹痛，肠胃结气、大便不畅等有很好的疗效。
枳实消食行气很厉害，适合用来治疗脾胃上的疾病，如果脏器出现了下垂也可以通过用枳实来进行缓解。
枳实可以跟消食药一起服用，也可以泡水、煲汤、煮粥、做糕点等。
枳实调理胃胀腹胀：泡水煮水喝，枳实用量建议在3～10g。
枳实的4个黄金好搭档
01枳实+厚朴
厚朴性温，是一味化湿药，具有燥湿消痰，下气除满的作用，枳实和厚朴常常并用。
厚朴可以祛痰除湿，与枳实合用，一般可以祛湿除胀、厚肠₂止痢等。{厚肠₂：厚肠指肠胃功能好，不易患胃部疾病}
有中药方剂枳实厚朴汤，以枳实、厚朴来煎水，适用于腹满、燥屎不通症。
02枳实+白术
白术性温，有补脾益气，燥湿利水之功，为健脾利湿之要药。
枳实可以使胃气下行，而白术可健胃祛湿，二者搭配符合脾升胃降的特质。
白术与枳实同用，一消一补，消大于补，补于消之中，可健脾、行气，适用于脾虚气滞、腹胀痞满、水湿内停等症。
同有中医方药，枳术汤，虽然只有两味药，但是效果佳，有上述症状的朋友可以试试。
03枳实+黄连
黄连性寒，有燥湿清热之效，能泻火解毒，上能清心胃之热，下可泄大肠之毒，为湿热郁结之主药。
黄连、枳实配伍，可以泄除心胃之热、破气除痞，除大肠湿热火毒、宽肠调气，适用于心下痞满；湿热泻泄，痢疾；痔疮，瘘管，便秘诸症。
脾胃虚寒者禁用。
04枳实+茯苓
茯苓性平，善利水渗湿，补脾益胃。
枳实、茯苓二药配用，可清热利湿、健脾消食、止泻止汗，适用于湿热、食积不化、脾胃虚弱等症。
2个枳实药膳方，吃菜也能调补脾胃
①油焖枳实萝卜
材料：白萝卜，虾米，枳实10g，适量的葱和姜。
做法：枳实加水煎出药汁，取汁备用；白萝卜洗好切成块；葱姜切丝；锅中倒油烧热，放入虾米、白萝卜翻炒片刻，加药汁；焖到白萝卜软烂；加葱姜、盐即可。
功效：润肠通便，食欲不振、便秘者适用。
②牛肚枳实砂仁汤
材料：牛肚250g，枳实12g，砂仁2g。
做法：洗干净牛肚后切条，备用；锅内加水，把枳实、砂仁、牛肚一并放进去，大火煮沸后转小火煮2小时；加盐调味即可。
功效：健脾补气，脘腹胀满、脾胃不调、胃下垂等人群适用。
枳实的2个使用注意
■ 枳实属于寒凉性药材，且破气的能力较强，不建议脾胃虚弱患者使用，会导致症状加重。
■孕妇服用可能引起子宫收缩，不利于胎儿生长，慎用。
枳实就是下气的，行气的，破气的，身体的气机堵了就可以用枳实。
如果你也有胃胀腹胀不妨试试枳实这味良药，或许有惊喜哦！
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