南瓜山药小米粥

食材：小米，南瓜，山药，冰糖，枸杞，红枣（去核)

做法：1、南瓜，山药洗净切块，红枣去核

2、小米洗净放入锅中倒入南瓜、山药，红枣、冰糖加水煮30分钟左右，煮好加入枸杞搅拌均匀即可！

小米粥这样煮，色泽金黄，软糯可口

用料：黄小米适量，南瓜适量，红糖2块

做法：1、砂锅加水煮沸，小米洗净放入砂锅，大火煮开，小火焖煮20分钟。

2、南瓜去皮切片，入锅蒸熟，用叉子压成南瓜泥。

3、小米粥煮至黏糊后，把南瓜泥倒入，搅拌均匀，再加入2块红糖很适合女人调 养身体，搅拌至融化，关火即可。

南瓜小米粥

食材：贝贝南瓜一个、小米半碗、适量黄冰糖。

步骤：1、小米洗净泡水20分钟，放入电饭煲米和水的比例：1:10

2、南瓜削皮切片，放在电饭煲里隔水蒸熟。将煮熟的南瓜捣成泥，如图所示

3、捣好的南瓜泥和小米粥一起搅拌均匀就完成啦

喜欢吃甜一点的宝宝可以放适量冰糖再煮几分钟

小米粥这样做·全家都爱喝

准备食材：芽芽乐黄小米▫️大米、山药▫胡萝卜▫️️肉末▫️生菜

制作步骤：1、小米、大米、山药碎放入锅中，加适量水煮30分钟

2、肉末加1勺淀粉、1勺酱油、1勺辅食油，搅拌均匀

3、锅中倒油，倒入胡萝卜炒软，再倒入肉末翻炒均匀，炒好后倒入熬好的粥里，继续煮5分钟，最后倒入青菜煮1分钟就可以啦～

家常海鲜粥

【食材】贝司令扇贝肉12-15个、小米1把、姜丝适量、青豆少许、苦苣1撮、胡萝卜1小根、盐适量、白胡椒粉适量、香油小半勺、小葱1根

【烹饪步骤】1、贝司令扇贝肉处理清洗干净，胡萝卜切粒，葱切葱花备用。

2、小米淘洗干净，加清水熬煮熟。

3、加入青豆、胡萝卜、姜丝，继续熬煮5分钟。

4、加入扇贝肉，煮熟。

5、将苦苣撕碎，加入锅中，然后加盐和白胡椒粉，煮1-2分钟。

6、淋上香油，关火，焖1分钟。

7、盛一碗，撒葱花，扇贝肉杂蔬小米粥就好了！