有几次我看到儿子在认真地搭积木，我会下意识地压抑即将脱口而出的“你真聪明”，转而苦想一个恰当的词来赞扬孩子努力。

事后总感觉这种赞扬很别扭。

还有一次，女儿回到家跟我说：“妈妈，我今天又拿了一张奖状。”

我问她是什么奖状，她说是数学优秀作业奖。
说完她高兴地将奖状展示给我看，一脸的期待。
“不错，说明你挺努力的，继续保持。”我只赞扬孩子的努力。
女儿一脸失望，“你不表扬我吗？”
我当时深思了一番后跟她讲了一堆诸如学习是为了自己不是为了获得表扬一类的大道理。说完后女儿依然不高兴。

现在想来真是后悔，要是当时对她说“你真棒”就好了，孩子还会高高兴兴地去写作业。
相信一部分看过一些育儿书籍的家长也会跟我一样，在夸奖孩子的时候总是很少夸孩子聪明，而有意识地夸孩子努力。

相反，不怎么看书的爷爷奶奶却经常对孩子脱口而出“你真聪明”“你真棒”“你真漂亮”。

明明一句简单的“你真聪明”就能满足孩子，为什么我们总要停下来想方设法说成“你很努力”？明明这种夸赞方式很拧巴，很多人却对此深信不疑。
这种只夸努力的方式真的没有问题吗？

直到我看了张宏涛老师的《爱与自由：父母必修的16堂课》一书后我才恍然大悟，原来我们都错了。

张宏涛老师不仅是国家二级心理咨询师，还是家庭教育指导师。他在家庭教育方面拥有丰富的经验，多篇育儿文章被家庭教育类报刊刊发。

我原以为这是一本跟市场上的主流育儿书大同小异，可当我真正翻开时就停不下来了。

看的过程中我发现张老师是一个善于总结反思的有趣的人，看到跟他的想法不谋而合时我会感叹：原来我的想法跟张老师的一样啊。看到一些反常识的思想闪光点时，我有如发现新大陆一般兴奋。

1 只夸孩子努力出自何处？
“不能夸孩子漂亮”这个主流育儿观点来自于斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克和她的团队。他们用十年的时间对纽约二十所学校四百名五年级学生做了长期研究而得出来的结论。

他们认为被夸聪明的孩子更可能回避挑战性题目。

很多父母对此深信不疑并且认真执行。这其实是犯了教条主义的错误，对学习到的知识全盘接受而没有经过反思。
2 能不能夸孩子聪明/漂亮/真棒？

答案是能。

张宏涛老师在书里指出，只夸孩子努力而不夸孩子聪明这个观点是非常片面的。

他认为人心是复杂，受众多因素影响的。育儿这件事情本该灵活地具体问题具体对待，而不是一刀切的教条主义，故而根本不存在放之四海皆准的准则。

我很赞同他的观点。

适当地夸赞孩子聪明/漂亮/真棒，可以帮助孩子认识到自己的价值，承认自己的优秀，从而树立自信。

我儿子有几次上课没有得到老师奖励的贴纸就哭闹发脾气。

因为在老师一次次的奖励贴纸之后，他明白了奖励就是对自己的认可和赞扬，老师会喜欢他。而没有得到奖励就会很失落甚至伤心。

《爱与自由：父母必修的16堂课》一书里指出，父母夸孩子听话和努力是出于控制，孩子会因此而取悦父母，压抑自己。

作者认为，当孩子对一件事情感兴趣的时候，会沉浸其中，这是他们的自驱力的一种展示，孩子很享受这种快乐。

如果父母绞尽脑汁地想出一个恰当的词来夸孩子努力，会导致孩子被外驱力所控制。

压抑天分或者避免夸天分，转而强调努力的作用，会让很多人虚假努力，甚至一生都在忙一些没有价值的事。

这个观点跟阿德勒心理学的观点一致——批评和赞扬的目的是操纵他人。
批评或是赞扬都会自动将双方关系置于上下级关系之中，无法平等对待。
3 如何夸赞孩子？
我很少受到父母的夸赞，内心自卑，不相信自己在某些方面是优秀的。长大后有人夸赞我，我会觉得对方的夸赞并非发自内心。

有了孩子以后，我也不知不觉地沿袭我父母的做法，很少夸孩子，即使别人夸我的孩子，我还会下意识地谦虚，将孩子的优点降低。因此孩子有一次跟我说：“妈妈我发现你每次跟别人说话都不会说我好。”

听了孩子的话，我认真反思后发现，这样做是不对的，甚至影响了孩子对自身价值的判断。

《爱与自由：父母必修的16堂课》里提到，这种做法其实不可取，这不仅会让孩子无法正确地认识自己，同时也会让孩子感到自己被家长隐形地控制。
事实上，少夸或多夸孩子聪明或多夸孩子努力都是不可取的。
作者在书里指出，夸赞应该避免教条，要因人而异，具体问题具体对待。同时，夸赞要真正理解孩子和真心对待孩子。

教师节的时候，女儿用学习机手写祝福语送给老师。她高兴地拿着平板给我看她写的字说：“妈妈，你看我写得好看吧？”

我看到了孩子写的字，真的写得很棒，便脱口而出：“哇，你写得这么好看！”

那时我感到对孩子的夸赞是发自内心的，且不可阻止的，而不是故意压抑自己寻找和努力有关的赞美之词。

女儿很高兴我看见了她并发自内心地夸赞她。
当我们为孩子感到骄傲的时候，我们会两眼放光，由衷地夸孩子“你真棒”“你真聪明”。

孩子也会因此而变得开心、自信，肯定自己的价值。

但如果父母夸孩子的时候眼皮都没有抬一下，孩子总能立刻感受到你的敷衍。
写在最后
除了如何夸奖孩子，张宏涛在《爱与自由：父母的16堂必修课》一书里还阐述了很多困扰当代父母的育儿问题，诸如该不该控制孩子看电视的时间，该不该控制零食，如何看待孩子磨蹭，对待孩子的作业等。

总之，这本书更像是一本供父母自查的手册，父母可以根据自己面临的育儿问题和需求去阅读，并从中获得解决问题的思路。

张老师对一些常见的问题都有自己独到的见解，这些见解甚至会颠覆我们的认知，非常值得一读。

相信大家读过之后一定会有不一样的收获。