随着我们生活水平的提高，一些“富贵病”“中老年慢性病”的发生率越来越高了，“三高”（高血压、高血糖、高血脂）就是其中之一。许多年轻人群，还未过四十，体检单纷纷亮起红灯，三高数值一个比一个难看。

“三高”诊断标准

由于三高患者大多数无明显临床表现，需要通过筛查才能得以早期发现。那么临床上如何判定三高呢？《三高共管规范化诊疗中国专家共识（2023版）》公布了三高的诊断标准，如下图所示：

注：HbA1c，糖化血红蛋白；OGTT2h血糖，口服葡萄糖耐量试验，于口服葡萄糖2h采静脉血检测血糖；TC，总胆固醇；LDL‐C，低密度脂蛋白胆固醇；TG，甘油三酯；a在未使用降压药物的情况下；b主要适用于低危的一级预防人群；1mmHg=0.133kPa

“三高”如果控制不好可能引发冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死、脑梗死等严重的心脑血管疾病。因此，树立及加强“三高”正确预防和管理意识至关重要。

《健康中国行动（2019-2030年）》首次从国家层面提出了“三高共管”的理念。近日，《三高共管规范化诊疗中国专家共识（2023版）》，在中华心血管杂志上正式发布，其中提到“目前，我国18岁及以上成人的高血压、糖尿病和血脂异常患病率分别为27.9%、12.4%和40.4%，并且三者常常合并存在”。

此外，“三高”并存时，会相互影响，诱发协同作用，大幅增加发生心血管事件和死亡的风险。

关注肠道菌群健康

除药物治疗外，日常生活干预也很重要，如荤素搭配，营养均衡，饮食中做到“三减一增加”，即减油、减盐、减糖和增加膳食纤维。适当做一些有氧运动，定期安排体检等，还要时刻关注肠道菌群的健康。

基于越来越多肠道菌群与“三高”发生机制之间关系的证明，许多学者也提出了通过调整肠道菌群的失调来发挥治疗慢性代谢性疾病的观点。其中最为直接的方法，莫过于补充相应的益生菌。益生菌是调节肠道菌群平衡的有效手段，通过改善肠道通透性、增强机体免疫等多种机制对高血脂和高血糖起到预防和缓解作用。

复合乳酸菌菌粉YKW20

益可维复合乳酸菌菌粉YKW20，四大菌株+四大国家发明专利，强强联合，用于预防与改善三高、抗氧化，抗炎症方向。

01长双歧杆菌长亚种W68

专利菌株，调节脂肪代谢和肝代谢，降低肝损伤，养肝护肝；强抗氧化能力，降低氧化应激损伤，延缓衰老。

02植物乳植杆菌84-3

专利菌株，有效调控糖脂代谢，降低血糖水平，减少脂肪吸收，促进脂肪代谢；降低促炎因子水平、修复肝脏和胰腺细胞损伤。

03副干酪乳酪杆菌L9

专利菌株，激活机体免疫应答，提高机体免疫功能，改善炎症反应。

04植物乳植杆菌FEED8

具有高水平的自由基清除活性和抗氧化能力，促进机体对组织氧化损伤的修复；有效抑制致炎有害菌，呵护机体健康。

“一方水土养一方菌”。整个方案精选四大中国本土活性益生菌，更适合国人体质。菌株定殖肠道后，能有效抑制致炎有害菌生长，分泌抗炎因子，改善炎症反应，提高机体免疫力；降低氧化应激，促进组织损伤修复，延缓衰老；调控机体糖脂代谢，减少机体对脂肪的吸收，调节肝脂代谢，减少肝损伤、达到显著降糖减脂的作用，具有广泛的应用价值。