古人说“肾为先天之本”，可见一个健康的肾对人的重要性。肾脏对于维持人体内环境的相对平衡有着重要的意义。我们都知道，人的肾功能会随着年龄增大而逐渐衰退。而且在日常生活中，人们的很多生活习惯或行为也会给肾脏带来伤害。

有专家指出，肾有“四怕”，最好一个别占，做到五点，肾一天比一天好。这“四怕”和“五点”分别指的是什么？

肾有哪“四怕”？

（1）第一怕：滥用药物

长期或超量使用有肾毒性的中草药或西药容易导致肾损害：这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防已、马兜铃、青木香、天仙藤、木防己、细辛等。

西药中过量使用可导致肾损害的药物包括：非甾体类抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林）、氨基糖苷类（如新霉素、阿米卡星、庆大霉素、妥布霉素、奈替米星、链霉素）、部分头孢菌素类、磺胺类、喹诺酮类、四环素类、利福平、阿昔洛韦、糖皮质激素、甲睾酮、苯丙酸诺龙、丙酸睾酮、环孢素、利尿剂等。

注意，如果是在专科医师指导下规范使用，用法用量、疗程都合理的情况下，不用担心肾损伤的。