秋季，有几下几个特点：
根据秋季的特点，我们来学习秋季好孕原则：
秋应肺气，自然界的阳气由疏泄转向收藏，人应早睡而顺应阴精的收藏。秋季天气寒热多变多燥，重在养肺，使阳气收敛。试管妈妈们一定要加强预防，注意保暖，戴口罩，少去人员聚集的地方，以免耽误移植。
秋高气爽时节是锻炼身体的好时期，不过运动锻炼要因人而异，我们备孕期的试管妈妈们，可以选择瑜伽、散步等适宜的运动。
秋季天地阴气渐盛，阳气下降，是免疫性疾病多发的季节，看似与生育无关，其实对胚胎移植有不良影响。因为这些情况发作的时候会引起人体防御细胞的反应，移植后身体有可能会受到攻击，造成损伤，从而加大不着床，所以必须加以重视。

从立秋开始，秋高气爽，阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。那么，如何在秋季好孕呢？我们先来了解秋的特点。

秋季特点

秋老虎

秋天立秋后看似天气转凉，早晚气温虽较夏天凉爽，但中午热气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐，易耗气伤津。

秋燥
在燥为秋之主气，肺主气司呼吸，开窍于鼻。秋燥之邪多从口鼻而入，最易伤肺，引起支气管炎、哮喘等呼吸发作。好多人觉得一到秋天皮肤变得紧绷，毛发干枯无光泽，口唇干燥起皮，咽喉干、痒等症状，这都是秋季燥气当令造成的。

秋泄
秋天气温适宜，病菌繁殖快，食物容易腐败变质，人们仍习惯于夏天的饮食习惯，喜喝冷饮，喜食瓜果；秋天胃肠道激素分泌产生变化，蠕动增加，胃肠功能有所下降，所以容易腹泻。

秋乏

入秋天气渐凉，人体开始进行自我调整，各种生理功能渐趋平衡，但炎夏造成的能量消耗未能完全恢复，不少人感到浑身疲软无力、精神疲惫、倦怠、睡意连绵、呵欠不断，食欲增强却又不易消化，这种现象被称为“秋乏”。

秋季好孕原则，起居有常，早睡早起，少去人员聚集地

饮食有节，增酸少辛

秋气燥，《仙神隐书》主张入秋宜食粥，粥可养胃健脾止泻。秋季饮食，宜“省辛增酸”，过食辛辣则发散而易伤津，酸先入肝而主收敛，适当食之以养阴润燥。多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果以生津润燥。少吃辛辣煎炸之品避免辛辣助燥伤阴，少吃瓜类水果避免寒凉伤脾。

适度运动，增强体质

小病别忽视，及时改善