不少朋友可能会有这样的经历：因腹痛、腹泻或便秘去医院看病，但检查做了个遍却没有发现异常，最终被医生诊断为肠易激综合征( Irritable bowel Syndrome , IBS )。

什么是肠易激综合征

IBS 是一种常见的以肠道不适为主要表现的功能性肠病。其特征是无感染或炎症的存在，发病原因不明确，饮食生活方式、感染和无关的炎症均被认为是潜在的致病因素，尤其与痢疾、受寒、进食过凉有直接相关性。症状常常在紧张、压力、劳累后加重。

易激综合征与肠道菌群的关系

IBS发病和表现与多种因素有关，一般是由于肠道动力异常、内脏高敏感、肠道菌群失衡、心理因素等造成。其中肠道菌群在其中的作用得到越来越多的重视。

肠道菌群是宿主肠道微环境的一部分，在维持人类肠道功能以及营养吸收方面发挥了重要作用。益生菌是一种活性微生物，其作为一种微生态制剂，在维持肠道微生态平衡、维持机体内稳态、改善IBS患者腹泻、腹痛症状、调控免疫系统，减轻内脏高敏感性、改善因抗生素滥用导致的肠道菌群失调等方面有着非常重要的作用。

益生菌不同于抗生素，它是通过调节肠道微生物中的两类菌群，即保护有益菌和抑制致病菌来达到减轻或消除患者不适的目的，其作用的发挥可能与肠道上皮屏障功能的改善、抑制致病菌黏附于上皮细胞、产生抑制致病菌物质、介导免疫系统的调节等有关。

益生菌治疗IBS的相关研究

近日，International Journal of Surgery发表了一项荟萃分析的结果，作者通过三级荟萃分析方法对72项关于益生菌治疗IBS的随机对照试验进行分析，证实益生菌确实能够缓解IBS，并发现治疗持续时间和益生菌类型是影响治疗效果的重要调节因素。

另一篇发表在《Nutrients》期刊上的文章，评估了复合益生菌对改善腹泻型IBS患者症状的有效性和安全性。这项研究表明，复合益生菌能整体减轻腹泻型IBS患者症状的严重程度，且耐受性和安全性良好，补充益生菌制剂可为腹泻型IBS患者带来健康益处。

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