导语~大家好，每天分享中医健康科学知识，希望能够帮助到大家少走弯路，今天跟大家分享的主题是~脾肾阳虚型早泄，该如何调养？一方大补脾肾之阳气，降低精关阈值

“老师您好，因为年少有过很多年不良的精伤行为习惯，如今马上面临着婚姻问题，这才发现自己身体出了问题，每次要么时间短要么直接不行，根本无法完成，目前比较焦虑，也是尝试了很多方法去治，最后总是好不了，随着时间一天天的流失，年纪越来越大，人也是比较压抑，一度怀疑这个问题好不了。对于这种时间短促受不住精的情况该如何调养？”来自济南的张先生说到。

其实精伤多年最终的结果要么是早泻要么是直接痿弱不起，要么就是精弱少子，身体提前早衰发到老年人的状态。老年人是一种什么状态呢？阳气虚弱的状态，看着大鱼大肉但是吃不多，每天精神不振休息时间多，晚上反而睡不着睡眠时间短，腰膝酸软无力，畏寒怕冷，根本无法行事，更谈不上时间和硬度。当然身体状态虽然和老年人一样，但是年轻人出现功能问题对症调理会好，因为是病理性的，老年人即使加班延点的去补也不会好，因为是生理性的，生理性的不可逆。

一身阳气虚弱就需要大补五脏六腑之阳气，但是很多人久治不愈多数是因为用药太过于繁琐，总是想着五脏六腑都去补，大方子就会出现，二三十种药君臣佐使不分。这种情况就是治标不仅仅浪费了钱财病也不会有一点好转，反而把脾胃治坏了好人也能治成病人。这个时候只需要大补脾肾之阳气，一身阳气就可以补起来，所以很多男性朋友的问题最后的病机就是脾肾阳虚为主，要么夹有湿要么夹有瘀要么二者夹杂在一起。

通过对张先生进一步详细了解其精伤十多年，频率也是非常的高，虽然后期努力戒除但是症状没有好转，关键时刻依然倒戈太快，根本守不住精更没有任何体验感。整个人非常的懒散，感觉没有多余的气力精力去生活，喜欢休息。虽然感觉比较虚但是睡眠质量太差，想睡懒觉睡不成，总是梦多，一条也就睡四五个小时。大便多年不成形，阴囊潮湿含量，宗筋短无力。观其舌质淡，苔白，脉象濡弱。

综合辨证为脾肾阳虚，寒湿内侵。可用黄芪，焦白术，党参，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，炒苍术，薏苡仁，甘草，淫羊藿，川牛膝，叮嘱其平时一定饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃而不是不吃，保持好的心态不要过于焦虑，认真规律的过好每一天。经过一段时间调养自我感觉精力十足，阴囊潮湿消失，大便成型睡眠时间增加，宗筋韧性大大提升时间亦可以延长不衰。