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人们不是住在客观世界，而是住在自我营造的主观世界，你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且你恐怕是不可能与任何人共有一个世界。我们总是说要理性地对待世界，但是人之所以成为人的基础却是感性。

认识“我是谁”这个问题，是我们一切社会行为的基础，而它却是源于完全主观的自我判断。

一件事的发生没有好坏，关键的是我们对它的看法。

这世上没有需要后悔的事。比如我爱过错的人，我爱他的时候真心实意，后来这段感情到哪一步，他后来怎么想怎么看，怎么说，那都是他的事情。相遇是天意，分开是命运。我能做的就是我真诚地对待过他，而他有他的因果，我有我的造化。我真诚地对待自己和生活，我左右不了的东西很多，我承担所有的该承担的，而不去过去执着于我控制不了的结果。

由此推开来，对周围的人和事也是如此，我做我能做的，尽可能真诚。对结果，不强求，也不在意他人的看法。自由就是不再寻求认可。我认真地对待过一个人，值不值得是他的事，问心无愧是我的事。

不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，是通向自由和幸福的终极道路。

人生不过几十年，我们不是活在他人的期待里。一旦你在意别人怎么看你，你就是在画地为牢。人是观念的囚徒，能困住你的只有你自己。你成为别人观点的帮凶，没有什么比自己借由他人的想法来审判自己更残酷。

听到不同的观点不需要判断对错，而是去领悟，原来思考还有这样的视角。

摒弃性格里的虚荣骄傲、不劳而获、投机取巧，人只有有勇气正视自己才是走上人生成功的捷径。

以结果为导向，却不要去过分执着于结果，增加心理压力和内耗。

你感受到的痛苦，很多是你的价值观带给你的，而非真实存在。不断精进自己的思维认知，做到自洽，才能容易接近幸福。