预防前列腺炎疾病的方法有很多。把手放在手上，平时就要注意保持良好的生活习惯。特别是要注意性行为的控制，并且要避免平时少吃激发性食品等不好行为。贵港老医协医院男科医生介绍预防前列腺炎的方法。

1、排尿后站立至少3-5分钟。男性排尿后，尿道括约肌立即闭合形成闭合空腔。此时如果立即坐下，封闭空腔内的压力上升，膀胱中残留的尿液会发生逆流现象，引起局部细菌感染，诱发前列腺炎症。

打开网易新闻 查看精彩图片

2、排尿时踮起脚尖。男性朋友在日常排尿时，试着抬起脚尖。这是预防前列腺炎的好习惯。踮着脚尖有助于提高机体强制尿液的肌肉收缩力，有助于尿液体外排出更顺畅，防止尿潴留感染病原菌，降低前列腺炎的患病率。

3、多做提肛运动。男性朋友建议日常做提肛运动，可增强会阴部肌肉力量和尿道肌肉收缩力，避免前列腺炎症感染，使膀胱中残留尿液及时排出体外。

贵港老医协医院秉承“以患者为中心”的服务理念，为男性患者带来便捷的医疗服务，为其就医提供便利。医院采用“一医生、一患者、一诊室”的私人诊疗模式，确保患者隐私。

贵港老医协医院男科拥有完善的治疗设备、专业的技术和专业的医生队伍，为患者提供安心治疗，让所有患者都能恢复安心、健康的身体。