身体越养越年轻，记着这九个小妙招:
一、脸要穷养，不必过度清洁。
二、脚要富养，时刻保特温暖。
三、身要苦养，多出汗多锻炼。
四、肾要穷养，少吃盐多喝水。
五、肠要穷养，少吃肉多吃蔬菜。
六、胃要穷养，五谷杂粮即可。
七、心要穷养，饮食清淡心平和。
八、肝要穷养，多吃蔬菜控制酒。
九、肺要富养，多吃蒸炖控制烟。

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